股関節の痛み・臼蓋形成不全

股関節の痛み・臼蓋形成不全

臼蓋形成不全と診断されたら股関節にやさしい「正しい足のつき方」を練習する足踏みトレーニングをやってみよう

下関のフィジカルプラスが、臼蓋形成不全や変形性股関節症の方にお伝えしている「足踏みトレーニング」をご紹介。雑誌などを使った簡単な足踏みで、股関節に体重をかける感覚や、正しい足のつき方をやさしく練習していくセルフケアのポイントと注意点をわかりやすく解説します。
股関節の痛み・臼蓋形成不全

「臼蓋形成不全で「歩くのがこわい」毎日が、少しずつラクに感じられるようになった一例【下関フィジカルプラス】

下関の整体・コンディショニング施設【フィジカルプラス】による、臼蓋形成不全で歩行時の股関節痛に悩んでいた60代女性のサポート例。姿勢や歩き方、筋バランスを整えることで、日常生活を過ごしやすく感じられるようになるまでの経過と、理学療法士の大切にしている視点をご紹介します。