股関節・膝の痛みや、
人工関節術後の「歩きにくさ」でお困りの方へ。
股関節や膝まわりの不快感、人工関節術後の歩きにくさの背景にある
「姿勢」と「歩き方・動き方」のクセを一緒に確認し、
日常生活で一歩一歩を踏み出しやすい状態を目指して動作改善を行います。
- ・人工股関節・人工膝関節の術後、歩幅が狭くなったり段差が怖く感じる
- ・股関節や膝の違和感で、立ち上がりや歩き始め・長く歩くことに不安がある
こんなお悩み、ありませんか？
なかなか変わらない痛みや不調は、“姿勢と動作”と関係している場合があります。
気になる不調をクリックすると、詳しい解説ページをご覧いただけます。
🔵 人工股関節・人工膝関節術後
手術後の脚長差や歩きにくさ、不安な違和感に。
姿勢と動作を整えながら、「その先の生活」を続けやすくすることをサポートします。
🔵 腰痛・坐骨神経痛
4週間以上続く腰のつらさは、“慢性化”のサインになることがあります。
姿勢と動作に着目し、腰まわりの負担を減らしていくことを目標とします。
🔵 股関節の痛み
歩くとズキッと痛む、長く立てない…。
手術前の“保存的なアプローチ”で、痛みの軽減や動きやすさの向上を目指せる場合もあります。
🔵 膝の痛み・変形性膝関節症
「変形だから仕方ない」とあきらめてしまう前に。
膝への負担のかけ方を見直すことで、動きやすさの変化を感じる方もいらっしゃいますが、感じ方には個人差があります。
🔵 肩こり・五十肩
肩甲骨まわりの動きを整えることで、
肩や腕の動かしやすさの向上を目指します。
🔵 成長痛・スポーツ障害
成長期の痛み・フォームの癖・再発予防。
理学療法士が、からだの使い方を見直しながら、土台となる部分からサポートします。
臼蓋形成不全と伝えられた方へ
「臼蓋形成不全ですね。いずれ手術が必要になるかもしれません。」
30代でそう告げられると、多くの方が頭の中が真っ白になります。
「子どもはどうしよう」「仕事は続けられる？」「今すぐ手術した方がいいの？」──。
インターネットで調べるほど、不安だけが大きくなってしまう方も少なくありません。
病院ではレントゲンで「骨の形」は詳しく診てもらえますが、
実際に困っているのは、
「歩くと股関節が重くなる」「階段や坂道で痛い」
「長く座ったあとの一歩目がこわい」
といった、動いたときの痛みや不安ではないでしょうか。
フィジカルプラス下関では、臼蓋形成不全と伝えられた方の
立ち方・歩き方・骨盤や上半身の使い方を丁寧に確認しながら、
今のからだの状態と不安を一緒に整理していきます。
「手術するか、我慢するか」だけで悩み続けるのではなく、
今できるセルフケアや、これからの選択肢を一緒に考えていきませんか。
実際にご利用いただいた方の感想は、
「お客様の声」のページ
からご覧いただけます。
▼ 痛み・動作の不安はまずは無料相談から
理学療法士があなたの症状を丁寧にチェックし、
最適なサポート方法をご提案します。
※ご相談だけでも構いません。無理なご案内は一切いたしません。
フィジカルプラスが選ばれる理由
姿勢と動きの分析で、痛みの背景にある負担を見える化
日常生活で無意識に行う姿勢や歩き方が、股関節や腰の不調に関わっていることがあります。
多くの腰まわり・膝まわりのつらさは、骨や筋肉そのものだけでなく、毎日の「姿勢」や「歩き方」のクセと関係している場合があります。
フィジカルプラスでは姿勢・動作を丁寧に分析し、
施術やエクササイズを通じて、からだの使い方を一緒に見直していきます。
一度の施術・エクササイズでも「動きやすさが変わった」と感じる方もいらっしゃいますが、感じ方には個人差があります。
運動学習で、からだの使い方を一から見直し
「運動学習」とは、スポーツでフォームを身につけるように、望ましい動作パターンを繰り返しながら体に覚えさせていく考え方です。
リラクゼーションを目的としたマッサージとは異なり、
脳と体の連携やタイミングに着目したコンディショニングを行い、日常生活やスポーツで動きやすさの向上を目指します。
正しい動き方を少しずつ身につけていくことで、再発予防やパフォーマンスの向上につながる場合があります。
フィジカルプラスでは「運動連鎖」に基づき、施術＋トレーニング指導を行い、
施術前後の変化を一緒に確認しながら、からだの変化をフォローしていきます。
変化の感じ方やペースには個人差があります。
他院との違い
「どこに行ってもなかなか変わらなかった…」という方へ。
一般的な整体・整骨院との違いを、簡単にまとめました。
| 項目 | 一般的な整体・整骨院・カイロ | フィジカルプラス下関 |
|---|---|---|
| アプローチ |
痛い所を中心に、もみほぐしや電気などで その場の心地よさを重視することが多く、 同じ場所に気になる感覚が戻りやすいと感じる方もいます。 |
立ち方・歩き方などをチェックし、 姿勢と動作のクセから負担のかかり方を考えます。 からだ全体のバランスを見ながら、負担の少ない動き方を目指してサポートします。 |
| 術後・変形性関節症 |
人工股関節・人工膝などの術後は、 対応経験が限られている場合もあり、 相談できる先が見つかりにくいこともあります。 |
病院でのリハビリに14年間携わり、 延べ4万人以上を担当してきました。 術後や変形性関節症の方のサポート経験が多く、歩きにくさや脚長差のお悩みにも対応しています。 |
| スポーツ・成長期 |
痛みが落ち着いた時点で終了となり、 その後の競技復帰や、 パフォーマンスまで踏み込まない場合もあります。 |
国スポ帯同など、 スポーツ現場でのサポート経験が豊富。 サポートしてきた選手の中には、Jリーグでプレーしている選手もいます。 |
| 施術スタイル |
同時に複数名をみるスタイルも多く、 担当者が変わりやすく、 落ち着いて相談しにくいと感じる方もいます。 |
完全予約制のプライベート空間。 毎回同じ理学療法士が担当し、 マンツーマンでじっくりお話をうかがいます。 |
| 自宅ケア・再発予防 |
施術を受けて終わりになり、 自宅で何を続ければ良いのかが、 分かりにくいこともあります。 |
評価結果に基づき、 シンプルで続けやすい自宅エクササイズを提案。 自分でもからだを整えていける状態を目指します。 |
【初回施術保証】
「自分に合うか不安…」という方へ。
フィジカルプラスでは、初回の内容にご満足いただけなければ料金は頂きません。
気になる方は、まず一度お試しください。
※勧誘・商品の販売などはありません。
目的に合わせた選べる３つのコース
フィジカルプラスでは、痛みや不調と付き合いながら日常生活やスポーツを続けやすくすることから、
パフォーマンス向上・ボディメイクを目指す取り組みまで、目的に合わせた3つのコースをご用意しています。
コンディショニングコース
初回 ￥8,300（税込）
2回目以降 ￥4,800（税込）
肩こりや腰まわり・膝まわり・股関節まわりなど、繰り返すつらさにお悩みの方へ。
姿勢や動作のクセを一緒に確認しながら、からだの負担を減らし、日常生活で動きやすい状態を目指します。
定期的にからだのコンディショニングをしておきたい方にもおすすめのコースです。
スポーツコンディショニング
初回 ￥8,300（税込）
2回目以降 ￥4,800（税込）
フォームの見直しや競技復帰、パフォーマンスアップを目指す方に。
競技特性・運動歴・目標を踏まえ、施術とトレーニング内容を調整しながらサポートします。
スポーツ障害や成長期のからだの不安についても、ご相談いただけます。
ボディメイクコース
初回 ￥13,100（税込）
2回目以降 ￥9,600（税込）
姿勢から整えながら、健康的で疲れにくい体づくりを目指すコースです。
自重トレーニングが中心のため、運動初心者の方でも取り組みやすい内容です。
「無理なく続けられるボディメイクをしたい」という女性にも人気があります。
※スポーツコンディショニング・ボディメイクでは、運動内容により一時的なハリや筋肉痛が起こる場合があります。
フィジカルプラス代表 木村柄珠のご挨拶
下関の整体【フィジカルプラス】代表・理学療法士、木村柄珠のご紹介です。
病院勤務で延べ4万人以上の方と向き合い、姿勢・動作分析に基づき、痛みの背景にある負担やクセに着目したコンディショニングを行ってきました。
スポーツトレーナーとしても活動し、下関の中高生からプロアスリートまで、ケガからの復帰やパフォーマンス向上を目指すサポートを続けています。
よくあるご質問（FAQ）
保険は使えますか？
申し訳ありません。当店は整体のため、健康保険の適用外となります。
完全自費でのコンディショニングサービスをご提供していますが、
初回施術保証（満足できない場合は全額返金）を設けていますので、
内容をご確認いただいたうえでご検討ください。
服装はどうすれば良いですか？
タイトなジーンズ、スカート、締め付けの強い補正下着類を避けていただければ、普段着で問題ありません。
ボディメイクコースをご利用の方は、動きやすいジャージ等をご持参ください。
※靴は必要ありません。
※お着替えスペースがありますので、仕事帰りでもお気軽にご利用いただけます。
アクセス・営業時間
下関市フィジカルプラス
住所：山口県下関市長府土居の内町2－9
電話：083-249-5081
アクセス：サンデン「城下町長府」バス停 徒歩3分／駐車場あり
営業時間：月〜土 9:30〜19:00 ／ 日・祝 不定休