下関｜変形性膝関節症で手術を迷う方へ。「歩きやすさ」を引き出す動作分析専門整体

下関・長府｜変形性膝関節症で「歩けなくなる不安」がありませんか？

「軟骨が減っている」「痛みが取れなければ手術ですね」と宣告された方へ。
「膝の使い方」を変えれば、歩行の負担は減らせます

■ 下関の変形性膝関節症の方々が抱える「リハビリの壁」

• ✔ 「病院の注射や電気治療だけで一向に変化がなく、このまま通っていても膝の寿命が縮まるのではないかと見切りをつけ始めている」
• ✔ 「膝の手術を無事に終えたものの、退院後にリハビリ期間が切れるのを待たずに『これ以上曲がらない…』と動きの変化が止まってしまい途方に暮れている」
• ✔ 「軟骨がすり減っている」と言われたが、ゆめシティや大丸での買い物、旅行はまだ諦めたくない

【動作分析の事例】良くなるためのジム通いで、まさかの両膝に痛みが……。運動不足ではなく「動きのクセ」に気づけた、私の新しい選択

50代女性・下関市在住

「右変形性膝関節症で整形外科に通っていたものの、ただ注射を打って電気を当てるだけの流れ作業のような処置に疑問を感じ、「このままでは何も変わらない」と早めに見切りをつけられた方のお話です。自分でどうにかしようと一念発起してジム通いを始め、「これからは自分で筋力をつけなきゃ！」と一念発起してジムに通い始めた方です。しかし、熱心にスクワットやマシントレーニングを続けるうちに、元々は問題のなかった左膝まで痛み出してしまいました。

「良くなるために頑張っているのに、なぜ……」という大きな不安を抱えてフィジカルプラス下関に来院された方に対して、最初に行ったのは闇雲な筋トレではなく、徹底的な「姿勢と動きの分析」でした。

分析によって判明したのは、右膝をかばうあまり、日常生活やジムの運動時に左膝へ過度な負担（ねじれ）がかかってしまう「お体全体の使い方のクセ」でした。
単に筋肉が足りないのではなく、非効率な動きのまま負荷をかけていたことが原因だったと分かり、ぷりん様も深く納得されました。

セッションを重ねるごとに日常生活での偏った負担が引き算され、ご自身でもお体の前向きな変化を実感。現在は、膝の状態に合わせたオーダーメイドのセルフコンディショニング（自宅でのケア）もマスターされ、

「その都度気になることを相談できるので、今では安心してぶり返さない体づくりを続けられています」

と、笑顔でコンディショニングを続けられています。

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