下関で「お尻の痛み・脚のしびれ」が続く方へ。坐骨神経痛の原因となる「姿勢」の話
「お尻から足へのピリピリ、
いつまで薬で様子を見ますか？」
神経を圧迫している「動作の設計ミス」を整理する
坐骨神経痛は「結果」であって、原因ではありません。
「坐骨神経痛のつらさは、単なる痛みではなく『いつ走るかわからない電撃のような恐怖』ではないでしょうか。
レンゲンで異常がなくても痛むのは、骨が神経を突いているからではなく、『動く瞬間に神経がピンと引き伸ばされているから』かもしれません。神経を引っ張っている「お体の硬さ」と「重心の崩れ」を紐解きませんか？
立ち上がる瞬間、お尻に鋭い痛みが走るのが怖い
ゆめシティでの買い物中、足がしびれて立ち止まってしまう
薬や湿布、ブロック注射をしても数日で元に戻る
長時間のデスクワークや運転で、お尻がジンジン重だるい
「なぜ、その神経は悲鳴を上げているのか」という答えを。
下関のフィジカルプラスでは、4万人を評価してきた理学療法士が「しびれの引き金」を特定。
骨盤の傾き、股関節の硬さ、体重移動のクセを詳細に分析し、坐骨神経への物理的なストレスを分散させるコンディショニングを行います。
「明日、痛みを気にせずに一歩踏み出せる。」
そんな下関での当たり前の日常を、動作の整理から一緒に取り戻しましょう。
※強い痛み、足に力が入らない（麻痺）、排尿排便障害がある場合は、速やかに下関市内の医療機関（整形外科・脳神経外科等）を受診してください。
理学療法士として医師の診断を尊重し、安全を第一に考慮した最適なコンディショニングを提案します。
＼ 「下関市内（長府・小月・彦島）はもちろん、山陽小野田市・宇部市からも多数ご来店いただいています。」 ／
「手術を回避できた」「歩くのが楽になった」など
喜びの声・口コミはこちら ＞
「様子を見るだけでは不安……」という方へ。 あなたの「今の状況」をLINEで教えてください。理学療法士が直接、今後の見通しをアドバイスいたします。（無料相談受付中）
「自分が当てはまるか分からない」「迷う」という方は、
施術前に動きや状況を整理することもできます。
※タップするとLINEが起動します
「しびれ」は、神経が上げている悲鳴。
必要なのは、ほぐしではなく「解放」です。
「マッサージで筋肉をほぐしても翌日に戻るのは、『神経を引っ張る原因』が放置されたままだからです。
例えるなら、綱引きで常に引っ張られている神経を、揉んで休ませているだけ。
動作分析によって、綱を引いている犯人（動いていない関節）を特定し、物理的なテンションを解除します。
下関のフィジカルプラスでは、「神経をいじめている真犯人」を動作分析で見つけ出します。
① 「物理的な引き金」の特定
歩行や立ち上がりを分析し、どの動きで坐骨神経に「物理的な牽引（ひっぱり）」がかかっているかを特定。画像データだけでは見えない、あなたの生活の中の痛みの正体を視覚化します。
② 神経を守る「土台」の調律
梨状筋やお尻の筋肉を無理に揉むのではなく、骨盤の傾きや股関節の硬さを調整。神経が「物理的に圧迫されない環境」を整え、お体本来のしなやかな動きを取り戻します。
③ 負担を逃がす「動作の定着」
再発を防ぐための「神経に優しい身体の使い方」を学習。ゆめシティでの買い物の際、重い荷物を持っても腰やお尻に負担を集中させないコツを脳と体に上書きします。
🔍 下関でこんな不安を抱えていませんか？
- ✔ 朝、寝床から起き上がる時にお尻がピリッとする
- ✔ ゆめシティの広い店内を、足のしびれを気にせず歩きたい
- ✔ 薬やブロック注射以外の、根本的な「変え方」を探している
- ✔ 坐骨神経痛がひどくなり、大好きな趣味を諦めかけている
プロによる客観的な評価
「もう一度、おそるおそるではない毎日へ。」
しびれの不安を抱えながら、騙し騙し過ごす毎日はもう終わり。理学療法士の知見を活かし、あなたが下関で自信を持って一歩を踏み出せるよう、論理的な裏付けを持って全力でサポートします。
※本サービスは医療行為ではありません。坐骨神経症状を伴う疾患（ヘルニア・狭窄症等）をお持ちの方は、まず下関の医療機関等での受診を最優先してください。安全を第一に考慮し、お一人おひとりに最適な調整を提案します。
ご相談の一例
フィジカルプラスでサポートさせていただいた内容の一部をご紹介します。しびれの背景にある「物理的な問題」をどう整理したのか、参考にしてください。
お尻から足へのしびれ。病院との連携で3週間で不安を解消したケース
― 適切な受診勧奨と、タイミングを見極めた運動指導 ―
◆ 来店までの経緯と専門的な判断
「お尻から足にかけてしびれが取れない」とご来店。初回評価時に症状の出方から「腰椎椎間板ヘルニア」の可能性が高いと判断し、安全を最優先するため、まずは医療機関での精密検査を強くお勧めしました。
その後、病院で予測通りヘルニアの診断を受けられました。当初は痛みが強く、無理に動かせる状態ではなかったため、まずは安静期間を置き、痛みが落ち着き始めた1週間後から本格的なコンディショニングを開始しました。
◆ サポート内容（3週間）
神経が過敏になっている時期だったため、無理なストレッチは避け、「神経を引っ張らないための姿勢管理」を徹底して指導。骨盤の傾きを修正し、腰への負担を股関節へ分散させる動作を身につけていただきました。
◆ 経過（ご本人の感想）
サポート開始から3週間。しびれと痛みがほぼ消失し、日常生活に支障がない状態までスムーズに回復されました。「あの時すぐに病院を勧めてもらい、その後適切なタイミングで動かし方を教えてもらえたのが良かった」と安心感を持って卒業されました。
※経過には個人差があります。症状が強い場合は医療連携を第一に考えます。
【コンディショニングの詳細】
内容：理学療法士によるリスク評価・受診勧奨、神経に負担をかけない動作分析、骨盤アライメント調整
費用：初回8,300円、2回目以降4,800円（全て税込・自由診療）
期間・回数：3週間・計4回
リスク：強い炎症や神経脱落症状がある場合は当店の範疇を超えます。施術後、一時的に怠さを感じることがあります。
痛みやしびれが続くときは、
まず医療機関で状態を確認しましょう
「坐骨神経痛」の背景には、様々な原因が隠れていることがあります。痛みの強さだけで判断し自己流の対処を続けると、本来確認すべき状態に気づきにくくなる場合もあります。
まずは整形外科等の医療機関を受診し、検査（X線・CT・MRI等）で現在の状態を正確に把握することが大切です。
■ 代表的な状態（例）
- ・腰椎椎間板ヘルニア
- ・腰椎分離すべり症
- ・腰部脊柱管狭窄症
- ・梨状筋症候群／腫瘍など
「今、何が起きているのか」を確認したうえで、日常生活の整え方や動き方を考えていくことが、安心と早期の回復につながります。
【初回限定】施術内容への保証
万が一、内容にご納得いただけない場合は、当日の料金はいただきません。
変化を実感し、納得して次へ進んでいただくための当店独自の仕組みです。
坐骨神経痛に関するよくあるご質問
お尻から足にかけての痺れがありますが、見てもらえますか？
はい、まずはお悩みをお聞かせください。痺れや痛みがどのような動作で強まるのか、骨盤の動きや姿勢のクセを確認しながら、何が負担になっているのかを丁寧に整理していきます。
マッサージでほぐしても、痺れがなかなか変わりません。
痺れの原因が筋肉のこわばりだけではなく、神経への持続的な負担（動きのクセ）にある場合、揉むだけでは変化を感じにくいことがあります。理学療法士の視点で全身の連動性をチェックし、負担を分散させる方法を導き出します。
病院で「様子を見ましょう」と言われましたが、何かできることはありますか？
はい、ございます。医療機関の診断を尊重しつつ、当店では「日常生活でいかに腰や神経に負担をかけずに動くか」という動作の視点からサポートいたします。ご自身で体を整えるための知識を身につけることは、将来の安心にも繋がります。
どのくらいの頻度で通えば良いでしょうか？
状態にもよりますが、まずは約4週間（5回前後）を一区切りとして、変化を確認していくことをおすすめしています。無理に通わせるのではなく、早期にご自身でお体を管理できる状態を目指していきます。
アクセス・営業時間
フィジカルプラス下関
住所：〒752-0974 山口県下関市長府土居の内町2-9
アクセス：サンデン「城下町長府」バス停 徒歩3分／駐車場あり（店舗前に1台）
営業時間：月〜土 9:30〜19:00 ／ 日・祝 不定休（営業日は午前中のみ）