下関市で4週間以上腰痛が続いたらここを読みましょう！

あなたの腰痛、なかなか取れない原因は「姿勢」と「動作のパターン」です

□ 座ると腰が重い　□ 朝起きると腰が固い
□ 長時間立っていると痛い　□ 腰より股関節が硬い気がする
　→ 3つ以上当てはまる方は「姿勢由来の腰痛」の可能性あり。

なぜ「もみほぐし」では治らないのか

神経・脳の痛み認知のゆがみループ
痛みを処理する脳、神経機能が低下を起こし、痛みを伝える神経の通り道まで変わってしまいます。1回の施術では良くならないのはそのためです。慢性的な痛みのある方では気分の浮き沈みでも痛みが強くなったりすることがあります。

動作習慣リセットで“痛みが戻らない体へ
動作、姿勢、腰椎から骨盤、股関節周囲の可動性の低下や、決まったパターンの動きがみられます。このようなパターンを崩すためにはもんだりほぐしたりでは解決しません。

専門の技術と経験をもとに、この決まったパターンを崩し、痛みに対しても前向きな気持ちになれるようにアプローチを行うことで長引く腰痛でも初回から約4週間、5回程度の施術でカラダが楽になったと感じていただけるような施術をご提供しています。

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腰痛を解消する3つのアプローチ

1.動作分析による姿勢チェック

多くの方は、痛みの出ている部分＝原因だと思いがちです。
しかし実際には、腰ではなく「股関節」や「背中」、「重心位置」など、別の部位の動き方が腰に負担をかけていることがほとんどです。

フィジカルプラスでは、動作分析を行い、
・立ち上がる
・座る
・歩く
といった日常動作の中で、どの関節がどのように動いているかを細かく観察します。

たとえば──

歩行時に骨盤の動きが少なくなっている
背骨のカーブが保てず、腰が常に反っている
このような動きの癖があると、筋肉や関節がアンバランスに働き、結果的に痛みを引き起こす原因の一つになります。

この分析をもとに、あなたの「腰に負担をかけている原因と考えられる動作」を特定し、
そこから施術やトレーニングの方向性を決めていきます。

2.神経と筋との反応を良い状態にする施術

痛みは「筋肉」ではなく「神経の誤作動」で起こる
腰痛や肩のコリなどの慢性的な不調は、単に筋肉が固いからではありません。

実際は、脳や神経が間違った「動き方」や「力の入れ方」を覚えてしまっているケースが多いのです。この状態では、筋肉をほぐしてもすぐに元に戻ってしまいます。

フィジカルプラスの施術では、関節や筋肉の表面的なアプローチだけでなく、
神経と筋肉の反応パターンそのものを整えることを目的にしています。
たとえば、体の深部感覚（関節の位置を感じるセンサー）を刺激することで、
脳が「正しい動き方」を再学習できるように導きます。
これにより、力の入り方・抜き方のバランスが自然に整い、無理のない姿勢を保てるようになります。