スポーツの痛み・成長期のけが 下関でプロを目指すサッカー少年へ。才能を潰さないための「体の土台づくり」できていますか？【保護者必見】
「強豪校に行きたい」「プロになりたい」そんなお子様の夢を応援するために、親御さんが知っておくべきは「怪我をしない体の使い方」です。下関の理学療法士が、成長期のサッカー選手に必要なコンディショニングについて解説します。
Heiju Kimura
スポーツの痛み・成長期のけが 
産後・女性のカラダ 30代の産後ケア｜「前の服が入らない」と諦める前に！体型戻しのコツ｜下関
産後のぽっこりお腹や腰痛、体型の崩れにお悩みの30代ママへ。単なるダイエットではなく、理学療法士が「骨盤」と「筋肉」の状態を整えるボディメイク指導を行います。お子様連れOK、下関で産後ケアならフィジカルプラスへご相談ください。
スポーツの痛み・成長期のけが 中高生のスポーツパフォーマンス向上！成長期に合わせた整体でアスリートの競技力向上をサポート
下関のフィジカルプラスは、中高生アスリートのための整体×トレーニングで動作改善・パフォーマンス向上をサポート。成長期のケガ予防から競技力アップまで、専門家がマンツーマンで指導します。
腰痛・しびれ デスクワークで腰痛になりやすい女性、その原因とその予防方法について
デスクワークで腰痛に悩む女性へ。原因は姿勢や筋力不足、ホルモンバランスも。正しい座り方、休憩、運動で対策！下関市の専門家が姿勢改善、筋肉ケア、運動指導でサポート。腰痛知らずの快適生活を！
産後・女性のカラダ 産後の骨盤周囲のトラブルで困ったら
産後に起こりやすい体の不調や腹直筋離開、骨盤底筋のセルフケアの考え方を整理。時期別の進め方の目安も解説し、メニュー案内へつなげます。
股関節の痛み・臼蓋形成不全 痛みの強い変形性股関節症…「歩くのもつらい」あなたへ──杖という選択肢を。
変形性股関節症や臼蓋形成不全で「本当は杖を使った方がいいのかも」と感じている方へ。杖を使うメリット、T字杖の高さ・位置・握り方の基本、ロフストランドクラッチとの違いなどを、理学療法士の視点でわかりやすく解説。見た目だけで敬遠せず、股関節を守りながら自分らしく歩くためのヒントをお伝えします。（下関・フィジカルプラス）
腰痛・しびれ 歩くと足が痛い・しびれる「間欠性跛行」｜脊柱管狭窄症と血管性の違い
「歩くと足が痛くなり、休むと楽になる」症状でお悩みの方へ。それは間欠性跛行（かんけつせいはこう）かもしれません。理学療法士が原因（脊柱管狭窄症・血管性）の違いと、手術以外の対処法について解説します。下関で腰痛相談ならフィジカルプラスへ。
肩・首の痛み 腱板断裂後に保存療法を選択したら自宅で何をやるべきか理学療法士の立場から考えてみる
腱板断裂は「何となく肩が痛い」から始まることも。受診の目安、夜間痛の注意点、避けたい自己流運動と安全な動かし方を理学療法士が整理します。
スポーツの痛み・成長期のけが 成長期の膝の痛み「オスグッド・シュラッター病」に悩む親御さんへ
成長期のお子さんの膝痛（オスグッド・シュラッター病）でお悩みの方へ。理学療法士が痛みを悪化させずに改善へ導く運動療法を動画と画像で紹介。運動をやめずに回復を目指す整体院・フィジカルプラス（下関市）。
足のトラブル・外反母趾 外反母趾に対する変化の出る運動療法について理学療法士が考えてみた
適切な運動療法によって外反母趾の自己管理による症状の緩和や場合によっては改善することは可能だと考えています。タオルギャザーなどよくある足部のトレーニングやストレッチの指導をされることが多いと思いますがとうまく行った事例は少ないと感じています。