股関節の痛み・臼蓋形成不全 結婚・出産・仕事復帰で股関節がつらい方へ｜臼蓋形成不全と生活負担の関係【下関】
結婚・出産・子育て・仕事復帰を機に股関節がつらくなった方へ。臼蓋形成不全と生活負担の関係、無理しないコツと相談の目安を下関の理学療法士が整理します。
股関節の痛み・臼蓋形成不全 
股関節の痛み・臼蓋形成不全 股関節の臼蓋形成不全のある方が日頃から気をつけたい体重のかけ方について
下関のフィジカルプラスでは、臼蓋形成不全や変形性股関節症で歩き方に不安のある方に向けて、股関節に負担をかけにくい体重のかけ方を理学療法士がわかりやすく解説。立脚中期〜後期のポイントや、自己流で悪化させないために知っておきたい注意点、専門家に相談するタイミングをまとめています。
股関節の痛み・臼蓋形成不全 股関節の筋力トレを頑張ると調子が悪くなる人がいる理由とは何故か？
臼蓋形成不全や変形性股関節症で「筋トレ」を頑張っているのに、逆に痛みが強くなったり動きにくくなったりしていませんか？その原因は「筋力」ではなく「バランス」にあるかもしれません。下関の理学療法士が解説します。
股関節の痛み・臼蓋形成不全 臼蓋形成不全や変形性股関節症などの股関節疾患に悩む方に思うこと
臼蓋形成不全・変形性股関節症と言われ不安な方へ。画像では分かりにくい筋肉や動きの視点、手術の前に整理したいポイントと日常の工夫をまとめます。
肩・首の痛み 毎日実践！40代女性の肩こりを楽にする3つのポイント【下関の整体が解説】
ほぐしても戻りやすい肩こりに、姿勢と体の使い方から向き合うヒントを整理。頭の位置・首の動き・小さな筋肉の目覚まし方を自宅でできる範囲で紹介します。
股関節の痛み・臼蓋形成不全 臼蓋形成不全と診断されたときに｜すぐ手術だけを考えないための整理ポイント
臼蓋形成不全で「将来は手術かも」と言われ戸惑う方へ。手術の前に整理したい考え方や、負担を減らす日常の整え方をわかりやすくまとめます。
フィジカルプラスのコンディショニング情報・お知らせ 長引く痛みの原因をインターネットで探しすぎていませんか？
下関のフィジカルプラスが、慢性的な痛みで悩む方ほどインターネットでの原因探しに気をつけたい理由を解説。検索が不安を強めて痛みを感じやすくする仕組みや、医療機関での診断の大切さ、原因がはっきりしない痛みには姿勢や動作の見直しが役立つこと、コンディショニングコースでサポートしている内容をご紹介します。
フィジカルプラスのコンディショニング情報・お知らせ 気持ち良いけど、ボキッと鳴らすことはなぜ注意が必要なのか？
下関のフィジカルプラスが、「ボキッ」と音を鳴らす施術がなぜ注意を要するのかをやさしく解説。βエンドルフィンによる一時的なスッキリ感と、関節や筋肉への負担のリスク、安全な施術を選ぶ際のポイント、そしてボキボキしない理学療法士による安全性を重視したコンディショニングの考え方をご紹介します。
産後・女性のカラダ 下関で反り腰・尿もれ・腰痛にお悩みの方へ。骨盤底筋を整える股関節ケア
下関で反り腰、尿もれ、産後の腰痛にお悩みならフィジカルプラスへ。理学療法士が『内股』と『骨盤底筋』の関係を解説し、自宅でできる簡単な股関節トレーニングをご紹介します。」
股関節の痛み・臼蓋形成不全 臼蓋形成不全のリハビリ｜股関節の痛みを楽にする「正しい足踏み」と重心の整え方
臼蓋形成不全や股関節の痛みでお悩みの方へ。無理な筋トレの前に、まずは「正しい足踏み」で重心の位置を整えましょう。理学療法士が教える、関節に負担をかけずに歩きやすさを取り戻すための自宅リハビリ法を動画付きで解説します。