腰痛・しびれ 【下関市】慢性腰痛が治らない方へ。痛みを繰り返す原因は「脳」かも？
下関市で慢性的な腰痛にお悩みの方へ。病院の画像診断で「異常なし」と言われたのに痛みが続く場合、腰ではなく「脳の痛みの学習」が関係しているかもしれません。理学療法士が、痛みの悪循環を断ち切り、再発を防ぐための「安心できる身体の使い方」を解説します。
Heiju Kimura
腰痛・しびれ 
膝の痛み・変形性膝関節症 “体重のせい”にされる膝痛──実は姿勢と動作が原因？
「体重が増えたから膝が痛い」と言われてきた方へ。下関のフィジカルプラスが、膝のつらさに影響する姿勢・重心バランス・動作のクセについて解説し、体重だけにとらわれないひざケアの考え方と、自分で取り組めるアプローチを紹介します。
膝の痛み・変形性膝関節症 レントゲン異常なしの膝の痛み…原因は「脚のねじれ」かも？
「病院で異常なしと言われたけど膝が痛い」とお悩みの方へ。理学療法士が、レントゲンには写らない「脚のねじれ」と「姿勢の崩れ」からくる痛みの原因について解説します。下関で膝痛・変形性膝関節症のコンディショニングならフィジカルプラスへ。
股関節の痛み・臼蓋形成不全 高齢のご家族が歩きにくいときに｜「歳のせい」で片づけないための見守りポイント
高齢のご家族の「歩きにくい」「立ち上がりが不安」に。レントゲンだけでは分かりにくい姿勢・動き方の視点と、見守りのコツを理学療法士が解説します。
膝の痛み・変形性膝関節症 病院で「異常なし」と言われた膝の痛み。原因は「骨」ではなく「動き」かもしれません【理学療法士解説】
レントゲンで「異常なし」と言われたのに膝が痛い…。その原因は骨ではなく「姿勢」や「歩き方のクセ」にあるかもしれません。下関の理学療法士が、画像には写らない膝の痛みの正体と、負担を減らすためのポイントを解説します。
腰痛・しびれ なぜあなたの腰痛は治らない？レントゲンには映らない痛みの正体とは？
下関で「腰痛が治らない」とお悩みの方へ。レントゲンに映らない痛みの正体は「脳の学習」と「動きのクセ」にあるかもしれません。なぜ繰り返すのか、その原因を理学療法士が脳科学と運動学の視点から詳しく解説し、解決への糸口を探ります。
姿勢・体幹トレーニング 姿勢と健康：下関フィジカルプラスが考える「良い姿勢」と「悪い姿勢」
猫背・ストレートネック・肩こり・腰の重さが気になる方へ。下関フィジカルプラスが、姿勢の崩れが体に与える影響と、ラクに保てる「良い姿勢」を目指す整体・セルフエクササイズの考え方をわかりやすく解説します。
膝の痛み・変形性膝関節症 変形性膝関節症の失敗しない病院選びの5つのチェックポイント
下関には、変形性膝関節症の専門的な治療を提供できる医療機関が複数存在します。あなたの膝の痛みを根本から解決するために、まずは以下の5つのチェックポイントを使って、あなたに合う専門医・病院を見極めましょう。
膝の痛み・変形性膝関節症 【変形性膝関節症の方必見！】座ってできる簡単トレーニングで膝の痛みをコントロールしましょう！
変形性膝関節症で階段の上り下りや立ち上がりがつらい方へ。この記事では、膝に過度な負担をかけずにできる「座ったままのトレーニング」を中心に、膝がしっかり伸びやすくなるための運動を理学療法士の視点からわかりやすく紹介します。痛みと向き合いながら、日常生活を少しでも楽にするためのヒントをお伝えします。
スポーツの痛み・成長期のけが パフォーマンスを最大限に引き出す！プロアスリートもやっている股関節ケア
走る・蹴る・切り返すが重い…そんなときは股関節の「動かし方」から見直しを。自宅でできる3つの股関節ケア（動画）と注意点を、下関のフィジカルプラスが整理します。