外反母趾 外反母趾に対する変化の出る運動療法について理学療法士が考えてみた
適切な運動療法によって外反母趾の自己管理による症状の緩和や場合によっては改善することは可能だと考えています。タオルギャザーなどよくある足部のトレーニングやストレッチの指導をされることが多いと思いますがとうまく行った事例は少ないと感じています。
Heiju Kimura
外反母趾 
腰痛で困ったら 日常生活に負担の少ない簡単な腰痛対策について考えてみませんか？
腰痛に悩む3000万人の方へ。日常生活に負担の少ない簡単対策を紹介。原因特定、姿勢改善、足踏み運動、ストレス管理で腰痛予防。下関市の専門家がサポート。無理なく続けられる腰痛対策で快適な毎日を！
腰椎椎間板ヘルニア 坐骨神経痛で困ったら安易に考えず医療機関で正しい診断を受けましょう
坐骨神経痛、原因は様々あるため、安易に自己判断をせずに症状が現れた場合は、医療機関を受診し、適切な治療を受けるよう心がけましょう。腰椎椎間板ヘルニア、腰椎分離すべり症、腰部脊柱管狭窄症、梨状筋症候群、腫瘍など、これらは坐骨神経に圧迫や損傷を与える代表的な疾患の一部です。
フィジカルプラスのコンディショニング情報 急な寝違えで首が動かなくなった時に自分でできる３つのこと
急な寝違えで首が動かなくなった時、効果のない施術や危険な施術によって手にしびれがでることもありますので、治療院などを利用する際は十分に注意する必要があります。症状が発生してから早期に、医療機関での適切な診察や治療を受けることが必要です。
フィジカルプラスのコンディショニング情報 2週間で結果の出る慢性的な腰痛解消のための運動療法の紹介
慢性腰痛を2週間で解消！自宅でできる簡単運動療法を画像と動画で解説。足指伸ばし、背筋ほぐし、股関節刺激、足踏み運動で腰痛改善。下関市の専門家が指導。痛みを気にせず快適な毎日を！
腰痛で困ったら 腰痛がなかなか治らない方は無視できない胸椎と股関節の硬さ
腰痛が長引いて治らない結果、痛みはあるのに原因がわからないため、不安になってしまうこともあります。腰痛が長引いて治らない場合、病院を受診してもMRI検査でも「特に異常ありませんね」と言われることが多いです。腰痛の原因になる要因は様々ですが、比較的気が付きにくい胸椎の硬さや股関節の問題が考えられます。
人工股関節全置換術 臼蓋形成不全などの股関節疾患の保存療法を積極的にやってみませんか？
臼蓋形成不全など股関節疾患でお悩みの方へ。手術前に保存療法を試してみませんか？下関市の専門家が運動療法、姿勢改善でサポート。信頼できる医療機関の選び方も解説。手術を諦める前に、快適な生活を取り戻しましょう。
変形性膝関節症 膝の痛みでお悩みの方へ：膝が伸びることで、階段の昇降が楽になる可能性が！
変形性膝関節症の方で痛みのあるなしに関わらず、膝が曲がらず困っている方の場合カラダの状態を細かく確認していくと実際には膝のねじれが強くなっていてしっかりと伸びない方のほうが多いという事実があります。きちんと膝が伸びることには多くのメリットがあるのですが、ここではわかりやすいものを挙げてみます。変形性膝関節症のない方では、膝にとって重要な「立つ」「歩く」を考えてみると足に体重がかかっているときには通常膝は伸びています。
成長期の痛み 極端な内股などの歩き方が気になる子供さんをお持ちの保護者の方へ
お子さんの内股や歩き方が気になる保護者の方へ。成長期の姿勢は将来に影響。原因と対策、専門家への相談の重要性を解説。下関で相談受付中。
スポーツの痛み スポーツにおける腰痛予防、昔ながらの腹筋運動には注意が必要です。
理学療法士から見ると、上半身を起こすための腹筋運動には、腰が曲がりやすくなり、股関節の動きが鈍くなりやすい要因があることに注意する必要があります。特にスポーツをしている人は、この点に特に注意する必要があります。