姿勢・体幹トレーニング 30代女性の鼠径部（足の付け根）の違和感。歩き始めや抱っこでの「突然の詰まり」の正体とは？
30代女性、産前・産後に多い鼠径部（足の付け根）の違和感。歩き始めや抱っこで「突然詰まる」正体は、大腰筋などの筋肉のサボり（機能不全）かもしれません。放置は将来の変形リスクに。下関の理学療法士が、原因と今すべき対策を詳しく解説します。
Heiju Kimura
姿勢・体幹トレーニング 
股関節の痛み・臼蓋形成不全 膝が伸びないと歩き方はどう変わる？高齢者に多い特徴と注意点
膝が伸びない歩き方の原因を理学療法士が解説。変形性膝関節症や手術後に多い「曲がったまま歩く」状態は、単なるクセではなく身体の防御反応かもしれません。歩き方だけ直しても変わらない理由を詳しく説明します。
産後・女性のカラダ 骨盤矯正に通って股関節が痛くなる本当の理由「骨盤のズレ」が原因と言われたのに…
骨盤矯正に通って逆に股関節が痛くなった理由を、下関の理学療法士が解剖学的に解説。ボキボキ鳴らす刺激で筋肉が緩むと、臼蓋形成不全の方は逆に関節が不安定になる場合があります。当店では「動きのクセ」を分析し、一生歩ける体作りをマンツーマンで支援します。初回施術保証あり。宇部・北九州からも来院多数。
膝の痛み・変形性膝関節症 階段の上りで膝が痛いのはなぜ？理学療法士が教える「痛まない上り方」を3つのステップでご紹介
「階段を上る時だけ膝が痛い…」その原因は、膝そのものではなく体の使い方にあるかもしれません。理学療法士歴28年の専門家が、膝に負担をかける不良姿勢のメカニズムと、お尻の筋肉を使った痛まない階段の上り方を分かりやすく解説します。
股関節の痛み・臼蓋形成不全 手術を検討する前に：「足の長さが違う」と感じる変形性股関節症の正体
「ズボンの裾が片方だけすれる」「歩くと体が揺れる」……股関節の悩みで足の長さの違い（脚長差）を感じていませんか？実はその違和感、骨の変形だけでなく「動作のクセ」が原因かもしれません。下関のフィジカルプラスが、28年の知見から負担の少ない歩き方を提案します。
股関節の痛み・臼蓋形成不全 広い郊外型のモールで股関節が痛む方へ。理学療法士が教える「疲れないカートの押し方・歩き方」
下関の広いゆめシティやシーモール、歩くのが怖くなっていませんか？「せっかく家族で買い物なのに、途中で私だけ股関節が痛くなる……」 「ゆめシティやゆめタウン長府などの広い店内を歩くことを考えると憂鬱になる」そんな思いをお持ちの方、30代から4...
人工関節手術後（股関節・膝） 人工膝関節術後の「歩行の違和感」を物理的に整理する。
なぜ、ただ歩くだけでは不十分なのか？手術を経て、病院での標準的なリハビリを終えた後でも、「歩く格好が気になる」「手術した側とは反対の腰や足が疲れる」といった違和感を抱える方は少なくありません。下関市長府のフィジカルプラスでは、こうした「歩け...
肩・首の痛み 下関で五十肩にお悩みの方へ。「夜、肩が疼いて眠れない…」理学療法士が教える「今夜からできる」寝方の工夫
下関で五十肩の夜間痛にお悩みなら。理学療法士が「夜、肩が疼いて眠れない」時のための具体的な寝姿勢やクッションの活用法を解説 。病院のリハビリが終わった後のケアも対応。無理に動かさず、動作分析で痛みの原因を特定し、安心できる夜をサポートします 。
腰痛・しびれ 画像検査で「異常なし」と言われた腰痛へのアプローチ。理学療法士が注目する広背筋の影響
「腰に異常はない」と言われたのに続く重だるさ。実は背中の広背筋の硬さが影響しているかもしれません。動作分析の専門家・理学療法士が、腰への負担を減らすメカニズムを詳しく解説。30秒でできるストレッチも紹介します。下関近郊で繰り返す腰痛にお悩みの方へ。
股関節の痛み・臼蓋形成不全 自己流の股関節ストレッチは逆効果？理学療法士が解説する、構造に合わせた「正しい伸び」のメカニズム
股関節の硬さが気になる方へ。単に「柔らかくする」だけでなく、歩行や姿勢を支えるための柔軟性の重要性を理学療法士が解説します。記事内では自分の身体の状態を知るためのセルフチェックと、負担を抑えた30秒リセット術を掲載。下関で動作分析を専門とする当店の視点をお伝えします