股関節の痛み・臼蓋形成不全 手術を検討する前に：「足の長さが違う」と感じる変形性股関節症の正体
「ズボンの裾が片方だけすれる」「歩くと体が揺れる」……股関節の悩みで足の長さの違い（脚長差）を感じていませんか？実はその違和感、骨の変形だけでなく「動作のクセ」が原因かもしれません。下関のフィジカルプラスが、28年の知見から負担の少ない歩き方を提案します。
Heiju Kimura
股関節の痛み・臼蓋形成不全 
股関節の痛み・臼蓋形成不全 広い郊外型のモールで股関節が痛む方へ。理学療法士が教える「疲れないカートの押し方・歩き方」
下関の広いゆめシティやシーモール、歩くのが怖くなっていませんか？「せっかく家族で買い物なのに、途中で私だけ股関節が痛くなる……」 「ゆめシティやゆめタウン長府などの広い店内を歩くことを考えると憂鬱になる」そんな思いをお持ちの方、30代から4...
人工関節手術後（股関節・膝） 人工膝関節術後の「歩行の違和感」を物理的に整理する。
なぜ、ただ歩くだけでは不十分なのか？手術を経て、病院での標準的なリハビリを終えた後でも、「歩く格好が気になる」「手術した側とは反対の腰や足が疲れる」といった違和感を抱える方は少なくありません。下関市長府のフィジカルプラスでは、こうした「歩け...
肩・首の痛み 下関で五十肩にお悩みの方へ。「夜、肩が疼いて眠れない…」理学療法士が教える「今夜からできる」寝方の工夫
下関で五十肩の夜間痛にお悩みなら。理学療法士が「夜、肩が疼いて眠れない」時のための具体的な寝姿勢やクッションの活用法を解説 。病院のリハビリが終わった後のケアも対応。無理に動かさず、動作分析で痛みの原因を特定し、安心できる夜をサポートします 。
腰痛・しびれ 画像検査で「異常なし」と言われた腰痛へのアプローチ。理学療法士が注目する広背筋の影響
「腰に異常はない」と言われたのに続く重だるさ。実は背中の広背筋の硬さが影響しているかもしれません。動作分析の専門家・理学療法士が、腰への負担を減らすメカニズムを詳しく解説。30秒でできるストレッチも紹介します。下関近郊で繰り返す腰痛にお悩みの方へ。
股関節の痛み・臼蓋形成不全 自己流の股関節ストレッチは逆効果？理学療法士が解説する、構造に合わせた「正しい伸び」のメカニズム
股関節の硬さが気になる方へ。単に「柔らかくする」だけでなく、歩行や姿勢を支えるための柔軟性の重要性を理学療法士が解説します。記事内では自分の身体の状態を知るためのセルフチェックと、負担を抑えた30秒リセット術を掲載。下関で動作分析を専門とする当店の視点をお伝えします
人工関節手術後（股関節・膝） 【人工膝関節の術後】膝が曲がりにくい理由と、歩行や動作の負担を減らす「身体の使い方」
「人工膝関節の手術後、病院のリハビリが終わったのに膝が曲がりにくい、歩行に不安がある…」そんなお悩みはありませんか？理学療法士が、術後の膝が曲がりにくい物理的な背景と、股関節や足首を活用して膝への負担を分散させる「動きの整理」について詳しく解説します。
腰痛・しびれ 「脊柱管狭窄症で足がだんだん重くなる」悩みに胸椎・股関節の理学療法士が教えるセルフケア【下関】
「もう少し長く歩きたい」そんな脊柱管狭窄症の悩み解決をサポート。下関のフィジカルプラスでは、理学療法士が腰以外の「胸椎と股関節」に着目した動作分析を行います。歩行の違和感と向き合うための3つの本格セルフケアを紹介。下関で自分らしい歩みを続けたい方必見です。
股関節の痛み・臼蓋形成不全 人工膝関節の術後にお皿の下が痛むのはなぜ？膝蓋下脂肪体と違和感のメカニズム
人工膝関節の術後、お皿の下が痛んだり、膝が伸びきらないのは「膝蓋下脂肪体」のトラブルかもしれません。病院のリハビリでは見落とされがちな、膝のクッション組織と神経の癒着メカニズムを解説。筋トレだけで解決しない、術後の違和感への新しい視点。
人工関節手術後（股関節・膝） 人工骨頭置換術後に「しびれが移動する」「歩くと固まる」のはなぜ？原因の切り分けと改善へのヒント
人工骨頭置換術から約2ヶ月。「スネのしびれが移動する」「歩くと足が固まった感じがする」と不安を感じていませんか？50代女性のリアルな相談事例をもとに、理学療法士が原因を徹底解説。しびれが「腰」からなのか「股関節」からなのかを見極めるセルフチェック法も公開。