股関節痛の筋トレ 股関節痛のある人はよく考えて筋トレをしなければならない理由とは
股関節痛があって痛みをどうにかしたいと思いがむしゃらにジムで筋トレしたり、プールで歩いたりしていませんか？臼蓋形成不全や変形性股関節症の方で医療機関で「筋力をつけなさい」と言われている方が多いと思います。
股関節
股関節痛の筋トレ 
臼蓋形成不全 姿勢を考慮した臼蓋形成不全や変形性股関節症に対する施術について
運動学習の観点から必要に応じてエクササイズ、トレーニングを加えることで今までどこに行っても良くならなかった股関節の不調が解消しやすくなります。臼蓋形成不全や変形性股関節症などに対する施術内容について実際に以下で紹介していきます。
変形性股関節症 つらい股関節痛がある人は中殿筋を鍛えていくとその痛みは取れるか？
中殿筋は股関節を外転する機能があり、筋力アップのために実際に横向きに寝たりして足を開くトレーニングを行っている方もいることでしょう。理学療法士に指導されて盲目的にやってる方も結構います。実際にそのようなトレーニングを行っていてかえって痛みが強くなることがあります
股関節痛 臼蓋形成不全のリハビリがうまく行かず効果を感じにくいのはなぜか？
医療制度上の問題で臼蓋形成不全があっても手術の必要のない方が専門的な股関節のリハビリを受けることはほとんどありません。（ほとんどの場合が手術後に受ける事になります）
変形性股関節症 股関節疾患の保存療法をするにあたって考えたいこと
股関節に痛みを覚えたら早めの対処をしなければなりません。少しの違和感でも感じたら出来る限り早い時期に適切な対処を行う必要があります。場合によっては集中的に頑張らないといけない時期はありますが、早めの対処で痛みとは疎遠な日常生活を送ることができます。
股関節痛の歩行 足の付き方から見た股関節痛に対するアプローチ方法についての考え方
臼蓋形成不全や変形性股関節症の方で自分は正しく足をついているという方は少なく、股関節周囲の筋肉や関節に大きな負荷をかけるような方法を取っています。
臼蓋形成不全 臼蓋形成不全のある方は痛みがなくてもライフスタイルの変化に注意
股関節に痛みを感じて医療機関を受診してみたら、臼蓋形成不全という病名を指摘され、さらにはいつか変形性股関節症になると言われ、未来には手術が待っていると宣告を受けることがあります。
臼蓋形成不全 股関節の臼蓋形成不全があるなら日頃から体重のかけ方に気をつけよう
これまでの経験上、臼蓋形成不全の方に関わらず股関節疾患をお持ちの方の歩行様式には問題を抱えています。見栄えや痛み、手術か保存療法か？などといった今後に非常に影響を及ぼすと考えています。
股関節痛の筋トレ 股関節の筋力トレを頑張ると調子が悪くなる人がいる理由とは何故か？
臼蓋形成不全や股関節痛がある場合、様々な制約があるため通常の筋力トレーニングとは異なるアプローチが必要となることがあります。
股関節痛の原因 臼蓋形成不全や変形性股関節症などの股関節疾患に悩む方に思うこと
臼蓋形成不全や変形性股関節症では痛みの出始めた初期の段階では殆ど場合は股関節周囲筋の痛みであることが多く、痛みをかばうことで、周囲の筋肉がこわばったり硬くなったりする事が多くあります。