下関近郊でスポーツのパフォーマンス向上を目指す中高生をお持ちの保護者の方々へ！
下関のフィジカルプラスでは小学生からプロまでスポーツにおける競技力向上のためのボディケア、トレーニング指導を行っています。
フィジカルプラスでサポートさせていただいていた、以下の2名の選手がJリーガーへ内定しました！
中高生のみなさんがすべてプロを目指すわけではないですが、より高いレベルを目指すには人と同じことをしていては結果は変わりません。
堀金 峻明選手 2025シーズン加入内定のお知らせ
この度、関東学院大学属の堀金 峻明選手が2025シーズンよりモンテディオ山形へ加入することが内定しましたのでお知らせいたします。 堀金 峻明 Shunmei HORIKANE 生年月日 : 2002年12月25日(2
www.montedioyamagata.jp
磯谷 駿選手(福岡大学) 2025シーズン新加入内定のお知らせ | レノファ山口FC
このたび、レノファ山口FCでは2025シーズンより磯谷駿選手(福岡大学)の新加入が内定しましたのでお知らせいたします。 ＜磯谷 駿(いそたに しゅん)選手＞ ポジション： DF 生年月日： 2002年7月30日 身長/体重： 181cm/7...
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成長期にあたる中高生は、身体が大きくなり運動能力が大きく向上する時期です。
しかし、まだまだ成人とは異なり骨や筋力も十分でなく、アスリートとしてだけでなく体全体がアンバランスでケガのリスクも高い時期です。
フィジカルプラス下関では、成長期の中高生の体格や運動能力に合わせた整体とトレーニング指導で、スポーツパフォーマンスの向上とケガの予防をサポートしています。
成長期に合わせた整体とトレーニングのポイント
- 姿勢を整える: 成長期は特に骨の成長が著しい時期で姿勢に変化が起こりやすい時期になります。姿勢が崩れないようにトレーニングを行うことで体のバランスが整い運動能力の向上と怪我の予防に繋がります。
- 筋肉の柔軟性を高める: 骨に比べて成長に時間がかかる筋肉の柔軟性を維持することで高可動域が広がり、ケガの予防にも効果的です。
- 筋力トレーニング: 体幹や下半身を中心に、競技に合わせた筋力トレーニングを行うことで、フォームの改善にもつながるためより爆発的に競技力の向上に繋がりやすくなります。
フィジカルプラス下関の施術によって期待できること
- ファンクショナルトレーニングによる運動能力・競技力の向上
- ケガの予防・疲労回復
- 体幹筋などの強化による姿勢のコントロール
- 柔軟性の向上
指導経験のある競技
硬式野球、器械体操、陸上、バレーボール、水泳、バスケットボール、サッカー、ウエイトリフティング、ソフトテニスなどスポーツ動作の改善を中心としたトレーニング指導経験豊富です。
進学後に競技力の伸び悩みを感じているお子様は今が競技力向上のチャンスです！
プロを目指したい！残りの競技生活を納得の行く形で行いたいかたはぜひご相談ください。
スポーツコンディショニングにて承ります。
下関近郊の中高生のスポーツパフォーマンス向上をサポートし、夢を叶えるお手伝いをさせていただきます。
※ 成長期は体の変化が大きいため、定期的に施術やトレーニングを受けることをおすすめします。
アクセス・営業時間
下関市フィジカルプラス
住所:山口県下関市長府土居の内町2－9
サンデン城下町長府バス停から 徒歩3分、駐車場も完備しています。
営業時間: 月〜土 9:30〜19:00 / 日・祝祭日は不定休
