競技としてサッカーをしているお子様向けの日常的に行えるトレーニングやケアについて役立つ情報を紹介しています。
サッカー 下関でプロサッカー選手を目指すために必要な個別トレーニングを受けるなら
スポーツトレーナーとして経験豊富な理学療法士が、うまくなりたい気持ちを持ったお子様一人ひとりのレベルや目標に合わせたトレーニング、運動指導を行いますので、小学生からプロ選手までどなたでも安心して通っていただけます。
サッカー 中高生のスポーツパフォーマンス向上！成長期に合わせた整体でアスリートの競技力向上をサポート
フィジカルプラス下関では、成長期の中高生の体格や運動能力に合わせた整体とトレーニング指導で、スポーツパフォーマンスの向上とケガの予防をサポートしています。
サッカー 大切なお子様を守るためにグロインペイン症候群になったらまずやってほしいこと
慢性化すると鼠径部が常に痛むようになります。特に下肢を伸展して挙上、外転する動作で誘発されやすく、股関節の可動域制限、筋力低下なども起こるため、対象部分のストレッチやスポーツ動作のチェックまで必要になります。
サッカー 成長期にサッカーがうまくなるためにに必要な大切なバランス要素とは？
サッカーにおけるバランス不良にも様々なことがありますが、特殊な状況（ジャンプやボレーシュートなど）を除いて、ボールを足で操作することから、両足で立つことだけでなく、まずは片足で立っているときのバランスを考慮すべきと言えます。
サッカー サッカー少年が押されてもいないのに勝手にコケてしまう理由
サッカー少年たちの保護者の方から「すぐにコケるんです」「バランスが悪いみたい」と聞くことがあります。このようなお子さんは、自分自身でも猫背やカラダの硬さを自覚しています。猫背や体が硬いためにバランスをとるために必要な可動範囲が小さいということになります。
サッカー 夏休みなどに起こりやすい子供のスポーツの怪我あれこれと雑感
そろそろ夏休みも終りが近づいてきました。春先から進学した学生さんたちが今年も多く来られていますが、気になるのがやはり怪我です。 子供さんたちのスポーツ現場で起きていることについて少し自分自身で思ったことを今回は綴っていきます。 体幹機能が落...
サッカー スポーツしている人だけでなく体幹を鍛えるメリットはなにか？
よくわからないけど何か良いのでは？と考えがちな体幹トレーニングですが、何でもかんでもトレーニングすれば良いわけではありません。まずやることはカラダのクセをリセットすること。これができないと効果が出にくくなります。
オスグッド・シュラッター病 大好きなスポーツを子供が怪我であきらめないために保護者に考えてほしいこと
野球やサッカー、バレーボールなど様々なスポーツ活動を頑張っている子供たちが怪我が続いて長期に渡り離脱したり、痛みを抱えたまま本来のパフォーマンスを出せずにスポーツを諦めてしまうことがあります。