人工関節手術後（股関節・膝） 人工股関節の術後、「歩きすぎ」の境界線とは？痛みが出る代償動作の正体
人工股関節置換術（THA）の手術後、順調に歩けるようになってくると、次に多くの方が直面するのが「どこまで歩いていいのか分からない」「歩きすぎると股関節や太ももの周り、お尻が痛む・重だるくなる」というお悩みです。退院後、自宅での生活に戻り、病...
股関節の痛み・臼蓋形成不全
人工関節手術後（股関節・膝） 
姿勢・体幹トレーニング 腰痛と股関節痛はどちらが原因？実は見分けが難しい理由を理学療法士が解説
腰と股関節は「姿勢」と「動き」でつながっています「腰が痛いと思っていたら、原因は股関節だった」「股関節が悪いと言われていたけれど、最近は腰まで痛くなってきた」「腰と股関節、どちらを優先してケアすればいいの？」このようなお悩みを抱えていません...
股関節の痛み・臼蓋形成不全 人工股関節の手術後、腰が張る・反る感じがするのはなぜ？理学療法士が考える体のつながり
人工股関節の術後に「腰が張る」「反る感じがする」とお悩みの方へ。股関節は順調なのに腰に違和感が出る理由は、長年の歩き方のクセにより腰が頑張りすぎているからかもしれません。理学療法士の視点から、体全体のつながりと負担を減らす身体の使い方を解説します。
股関節の痛み・臼蓋形成不全 股関節をかばってたら肩が痛くなってきた…。
医療機関で「2箇所同時は診られない」と言われた方へ股関節の痛みで整形外科へ通院し、リハビリを頑張っている皆様。 最近、股関節をかばって歩いているうちに、なんだか「肩」や「背中」まで痛くなってきた…というご経験はありませんか？不安になって病院...
産後・女性のカラダ 【足を開くと痛い】車や自転車の乗り降りで股関節が痛む原因と解決策
車や自転車など特定の姿勢で股関節が痛みますか？「普通に歩くのは平気なのに、車に乗り込むために足を開いた瞬間、付け根にピキッと痛みが走る…」「子どもの送迎で電動自転車をまたごうとすると、足が上がらなくてヒヤッとすることが増えた…」フィジカルプ...
股関節の痛み・臼蓋形成不全 原因不明のスネ（脛）の痺れ・違和感。腰の検査で異常がないなら、真犯人は“股関節のねじれ”にあるかも？
スネが痺れる、足の先がだるい。腰の検査をしても原因が分からないなら、注目すべきは「股関節」かもしれません。28年の実績を持つ下関の理学療法士が、股関節のねじれがスネに及ぼす影響と、負担が集中するメカニズムを解説。
股関節の痛み・臼蓋形成不全 「休めば治る」と安心していませんか？ 40代からの股関節の痛み、筋肉が休まる“一旦引くだけ”のサインにご注意を
40代以降の女性に増える「休むと消える股関節の痛み」。実は筋肉が限界を迎え、一時的に血流が戻っているサインかもしれません。下関の理学療法士が、歩くと痛い・休むと楽になる理由と、放置リスク、歩き方評価の重要性を解説します。
股関節の痛み・臼蓋形成不全 お尻の奥が疼くのは「坐骨神経痛」ではない？股関節に隠れた真犯人
お尻の奥のしつこい痛み、坐骨神経痛だと思っていませんか？ 実は股関節の「はまり」の不安定さを補おうとして筋肉が限界を迎えているかもしれません。腰を揉んでも治らない理由と、股関節の評価（動作分析）による解決への糸口を下関の理学療法士が解説。
姿勢・体幹トレーニング 30代女性の鼠径部（足の付け根）の違和感。歩き始めや抱っこでの「突然の詰まり」の正体とは？
30代女性、産前・産後に多い鼠径部（足の付け根）の違和感。歩き始めや抱っこで「突然詰まる」正体は、大腰筋などの筋肉のサボり（機能不全）かもしれません。放置は将来の変形リスクに。下関の理学療法士が、原因と今すべき対策を詳しく解説します。
股関節の痛み・臼蓋形成不全 膝が伸びないと歩き方はどう変わる？高齢者に多い特徴と注意点
膝が伸びない歩き方の原因を理学療法士が解説。変形性膝関節症や手術後に多い「曲がったまま歩く」状態は、単なるクセではなく身体の防御反応かもしれません。歩き方だけ直しても変わらない理由を詳しく説明します。