股関節の痛み・臼蓋形成不全

毎朝の着替えで、靴下を履く瞬間に「ウッ」と股関節が詰まるような痛みを感じていませんか？「昔は立ったまま履けたのに…」 「足を組むのが怖くて、変な姿勢になってしまう」股関節に変形（変形性股関節症）や臼蓋形成不全がある方にとって、靴下着脱は1日...

階段の下りで膝が気になるとき、股関節の動きと足の出し方が影響することがあります。着地のコツと負担を減らす考え方を下関の理学療法士が解説。

重心のかけ方や膝とつま先の向き、ちょこちょこ歩きが気になる方へ。下関のフィジカルプラスが、歩き方を見直すときに知っておきたいポイントと、自分でチェックできる方法、医療機関や専門家に相談したほうがよいサインをわかりやすく解説し、股関節ページへの導線もあわせてご案内します。

「まだ若いのに股関節が…」臼蓋形成不全と診断され、仕事や将来に不安を感じている20代・30代の方へ。理学療法士が、手術を避けるために今からできる生活の工夫とケア方法を解説します。下関で股関節の保存療法・コンディショニングならフィジカルプラス。

長時間のデスクワークや座りっぱなしで股関節の前側に「つまり感」や痛みを感じる方へ。下関のフィジカルプラスが、座りすぎで股関節に負担がかかるメカニズムや、ストレッチだけではつらさが変わりにくい理由、日常で意識したいセルフケアのポイント、そして「動作のクセ」を見直しながら股関節を大切に使っていくための考え方を、理学療法士の視点からわかりやすくお伝えします。

高齢のご家族の「歩きにくい」「立ち上がりが不安」に。レントゲンだけでは分かりにくい姿勢・動き方の視点と、見守りのコツを理学療法士が解説します。

股関節の痛みや違和感が続くとき、原因が分からず不安になることは少なくありません。この記事では、変形性股関節症や臼蓋形成不全、関節リウマチ、大腿骨頭壊死、スポーツや日常姿勢による負担など、股関節のつらさにつながりやすい5つの代表的な要因を下関のフィジカルプラスがわかりやすく整理。医療機関の受診が必要なサインや、姿勢・動作の見直しという観点も含めて、今できる「次の一歩」のヒントをお伝えします。

臼蓋形成不全と診断され、30代で股関節の手術（寛骨臼回転骨切り術・人工股関節置換術など）を勧められている方へ。今すぐ手術を選ぶべきか、それとも保存療法で様子を見る余地があるのか──下関のフィジカルプラスが、手術のメリット・注意点、子育てや仕事との両立、病院選びの視点などをわかりやすく整理。将来を見据えて、自分らしいタイミングと選択肢を考えるためのヒントをお伝えします。

臼蓋形成不全や変形性股関節症と診断され、「急に靴下が履きづらくなった」「しゃがみにくくなった」と感じている方へ。股関節の柔軟性低下が転倒リスクや日常生活の負担につながる仕組み、安全なストレッチ・エクササイズの考え方、保存療法で大切にしたいポイントを、下関のフィジカルプラスがやさしく解説します。自分の股関節とできるだけ長く付き合っていくためのヒントにご活用ください。