ダイエット 30代以降の体力に自身がなくなった女性でもできる筋トレメニュー特集。
30代以降の女性向け、自宅でできる簡単筋トレメニュー特集！姿勢改善、体力向上、代謝アップに効果的なエクササイズを紹介。食事や睡眠など、日常生活で気をつけたいポイントも解説
Heiju Kimura
ダイエット 
肩こり 30代女性のつらい肩こり、もう我慢しないで！
肩こりは頭痛や、めまい、体が常にだるいなど不調の原因になる可能性があります。姿勢の調整と簡単なエクササイズで日常生活が楽になり、再発の予防にもなります。
変形性膝関節症 下関、変形性膝関節症の痛みで、やりたいことを諦めていませんか？
階段つらい、歩くのが億劫…膝の痛み、諦めないで！変形性膝関節症の原因は姿勢や歪みかも。下関市の専門家が痛みを和らげ、快適な生活をサポート。経験豊富な施術で、あなたの笑顔を取り戻します。
サッカー 下関でプロサッカー選手を目指すために必要な個別トレーニングを受けるなら
下関でサッカー上達を目指すなら個別指導！プロも指導する理学療法士が、小学生からプロまで個々のレベルに合わせ指導。才能を本気で開花させよう！
ダイエット 体重が戻らない…産後の体型に悩むあなたへ。自信を取り戻す方法
ぽっこりお腹や下半身のたるみ、それに伴う腰痛…。鏡を見るのも憂鬱になっていませんか？でも、大丈夫！諦めないでください！フィジカルプラス下関は、そんな悩みを抱えるあなたをサポートします。
サッカー 中高生のスポーツパフォーマンス向上！成長期に合わせた整体でアスリートの競技力向上をサポート
下関近郊の中高生アスリートの保護者様へ！Jリーガー内定者輩出！成長期に特化した整体とトレーニングで、スポーツパフォーマンス向上と怪我予防を徹底サポート。プロを目指す方も、競技力向上したい方も、お気軽にご相談ください
腰痛で困ったら デスクワークで腰痛になりやすい女性、その原因とその予防方法について
デスクワークで腰痛に悩む女性へ。原因は姿勢や筋力不足、ホルモンバランスも。正しい座り方、休憩、運動で対策！下関市の専門家が姿勢改善、筋肉ケア、運動指導でサポート。腰痛知らずの快適生活を！
産後のトラブル 産後の骨盤周囲のトラブルで困ったら
姿勢や筋力の低下、ホルモンバランスの変化など、さまざまな要因が複雑に絡み合い、特に骨盤底筋群が傷ついたり、緩んだりしやすくなります。骨盤底筋群のトラブルは、尿もれや子宮脱、便秘などの原因になりやすく注意が必要です。
人工股関節全置換術 痛みの強い変形性股関節症…もう歩くのもつらい… そんなあなたに、杖という選択肢を。
変形性股関節症で杖をためらう方へ。見た目より歩行改善！杖の選び方、使い方、メリットを解説。股関節負担軽減、安定歩行、行動範囲拡大に。下関市の専門家が個別指導。見た目を気にせず、快適な生活を。
腰痛で困ったら 腰部脊柱管狭窄症で長く歩くと足のしびれや疲労感が出てきて歩けなくなったら手術するしかないのか？
腰部脊柱管狭窄症で歩行困難な方へ。手術だけが選択肢？間欠性跛行の原因、神経性・血管性の違い、保存療法を解説。下関市で脊柱管狭窄症の運動指導。手術を避けて快適な生活を！