姿勢が変わると日常生活が楽になる！うまく歩けない、痛みが辛い方へ！
初回 ￥8,300（税込み）
2回目以降 ￥4,800（税込み）
長期にわたり整体などの治療院へ通っていても体の調子が良くならない方はまず別の所を探してください。なぜなら痛みや不調が、単に筋肉のコリやもんだりで解消できない場合、それは関節機能や筋肉の働きに問題があることが考えられるからです。もんだりやほぐしではなく、関節や筋肉の機能を改善する施術とエクササイズを取り入れることで調子の良いカラダを取り戻すことができます。
下関の整体フィジカルプラスでは施術にエクササイズを加えることでその場で体の変化を感じていただくことができます。
はじめのうちは状態が安定するまで3回程度（2週間）はかかります（個人差があります）が、セルフケアをご自宅で行って頂くことでカラダの負担が軽減され、痛みや不調が短期間で改善されることが期待できます。
股関節の痛み
股関節が痛く、靴下が履けない、爪が切れない方臼蓋形成不全、変形性股関節症の診断を受けている方ご相談ください。
股関節に問題がある場合、はじめは腰痛・お尻・脚の痛みが初めに現れることがあります。股関節が変形しているからといって、治療を諦める必要はありません。正しい情報を収集し、身体を楽にする方法を指導してもらえる場所を探すことが最優先です。
股関節の関節可動域は、もし狭くなってしまった場合、拡大することは困難になります。
股関節疾患をお持ちの方は最初の三回までは2週間の間にご利用頂き、徐々に施術期間を空けて行きますが、1ヶ月に1回程度のメンテナンスをおすすめしています。
腰痛
通常は概ね4週間でほとんどの腰痛は良くなっていくと言われていますが、もし４週間以上経っても腰の痛みが軽くならなければ、正しいカラダの使い方ができていない事が考えられます。
痛みの原因となる姿勢や動作が変わらないと慢性化し痛みが取れず苦労することになります。
腰痛の場合はセルフケアと適度な運動がポイントになります。概ね4週間程度（5回）を目安にされてください。セルフケアがしっかりとできれば痛みがなくなった時点で終了となります。
セルフケアを継続する自信がない方は1ヶ月に一回程度メンテナンスをおすすめします。
膝の痛み
変形性膝関節症の診断をすでに受けていて、薬を飲んでいても痛みが3ヶ月以上続いている方
膝がしっかりと伸びない、曲がらないと感じ始めたらできる限り早くご相談下さい。変形性膝関節症では手術をするほどではないが、痛みが和らぐことが少ない方が多くいます。
膝の痛みについては股関節や足関節の状態によって施術期間が変わります。膝がしっかりと伸びる方（曲がる）であれば、3回程度、2週間でそれ以降はセルフケアを行ってもらいながら徐々に施術期間を空けていきます。
変形の強い方、関節可動域の制限が強い方では痛みが収まっても1ヶ月に一回程度メンテナンスをおすすめしています。
膝の痛みの強さと変形の度合いはあまり関係なく腰椎や股関節、足部の関節機能や筋肉のバランスを整えるだけでも日常生活が楽になります。
五十肩の痛み
肩関節周囲炎（五十肩）や腱板断裂などの未治療の痛みがある場合、無理に動かすことは痛みを強くすることがあります。
整形外科などで様子を観察する場合でも、徐々に肩が自由に動かなくなったり、夜間の痛みが強くなり眠れないなど注意が必要です。
「肩」は複雑な動きをする部位であり、痛みが長引くと次第に肩の機能不全を引き起こします。できるだけ早めの対処を行うことをおすすめします。
はじめの3回くらいまでは2週間でご利用頂き、痛みが軽減してきた時点でセルフケアをご自宅で行ってもらい、施術期間を空けながら痛みがなくなった時点で施術は終了となります。
※関節の可動域に問題がある場合は状態に応じて時間がもっとかかります。
動かす際、時期や順序があるため、自己流で行う前に専門家に相談することが重要です。
肩こり
3ヶ月以上肩こりが続く、デスクワークが続くと辛くなる、老眼などが始まって来てからく辛くなったなどコリが続くときはご相談下さい。
慢性的な肩こりはもんだりほぐしたりしてもあまり変わらないことが多く、実際には生活習慣や姿勢に問題があることがあります。
肩こりについては楽になったあとも定期的な施術をおすすめしています。デスクワーク等の方は姿勢の問題も抱えていることが多いため、セルフケアのみではうまくいかない場合がありますので、はじめのうちは概ね5回（4週程度）を目安にご来店ください。
痛みが慢性化すると解消に時間がかかりますので、そうなる前にご相談ください！
アクセス・営業時間
下関市フィジカルプラス
住所:山口県下関市長府土居の内町2－9
サンデン城下町長府バス停から 徒歩3分、駐車場も完備しています。
営業時間: 月〜土 9:30〜19:00 / 日・祝祭日は不定休