スポーツの痛み・成長期のけが 「体幹」だけでは勝てない？サッカーで当たり負けしない「重心」とパワーポジション
「体が小さいから当たり負けする」「体は大きいのにすぐ転ぶ」とお悩みの親御さんへ。ご飯を増やす前に知ってほしい、フィジカルの強さを決める「重心」と「パワーポジション」について理学療法士が解説。自宅でできる強さチェック付き。
スポーツ障害
スポーツの痛み・成長期のけが 
スポーツの痛み・成長期のけが スポーツにおける原因のはっきりしない腰痛で途方に暮れないために必要なこと
成長期のスポーツで「検査では異常なし」と言われても続く腰の痛みについて、腹筋と背筋のバランスチェックや体幹エクササイズの考え方を理学療法士の視点から紹介。原因がはっきりしない腰痛に悩むお子さんと保護者の方へ向けた内容です。
スポーツの痛み・成長期のけが 進学などで練習内容が変わったときに起こる成長期のスポーツ障害ケアについて
進学前後で練習内容や量が大きく変わる時期に増えやすい、シンスプリントやオスグッド、踵骨骨端症など成長期のスポーツの痛みについて、ケアの考え方と注意点を理学療法士の視点から解説。スポーツコンディショニングでのサポートも紹介します。
スポーツの痛み・成長期のけが 夏休みなどに起こりやすい子供のスポーツの怪我あれこれと雑感
5月頃から運動量が増え、夏休み前後にピークを迎える中高生のスポーツ現場で多いシンスプリントや肩・肘のトラブルについて、体幹機能やフォームとの関係を理学療法士の視点から解説し、スポーツコンディショニングでできるサポートを紹介します。
股関節の痛み・臼蓋形成不全 体の重心位置が変わると痛みの出る場所や関節の痛みが変わって楽になる
痛みの原因は「筋肉」ではなく「重心のズレ」かもしれません。下関のフィジカルプラスが、理学療法士の視点で「猫背や反り腰が引き起こす重心の崩れ」と「痛みが長引くメカニズム」を解説。ぎっくり腰を例に、自分でできるバランス調整のヒントも紹介します。
スポーツの痛み・成長期のけが 痛みが消えたら部活に戻っていい？スポーツ復帰で親御さんが知っておきたい「再発しないタイミング」
「もう痛くないから試合に出たい」と言う子供を復帰させて大丈夫？成長期の中高生がスポーツを再開する際、再発を防ぐために親御さんが知っておくべきタイミングと判断基準を、下関の理学療法士が解説します。
スポーツの痛み・成長期のけが 大好きなスポーツを子供が怪我であきらめないために保護者に考えてほしいこと
スポーツで怪我をくり返すお子さんのために、原因の考え方や親御さんが押さえておきたいポイントを理学療法士の視点から解説。長く競技を続けるためのカラダづくりと、フィジカルプラスのスポーツコンディショニングの活用方法をご紹介します。
スポーツの痛み・成長期のけが スポーツ活動をしている成長期に起こりやすい腰椎分離症になったらどうする？
成長期に多い腰椎分離症について、原因・一般的な保存療法・休養期間中にできる運動療法のポイントをわかりやすく解説。スポーツ復帰を見すえたスポーツコンディショニングの考え方も紹介します。