腰痛で困ったら デスクワークで腰痛になりやすい女性、その原因とその予防方法について
デスクワークが中心の方では日常的に座っていることが多く、運動不足になりがちなうえ、座っていることでりっぱなしで、様々な部位が圧迫されることもあり血行不良や筋肉のコリが起こりやすく、腰痛の原因となります。
腰痛の原因
腰痛で困ったら 
腰痛で困ったら 腰部脊柱管狭窄症で長く歩くと足のしびれや疲労感が出てきて歩けなくなったら手術するしかないのか？
歩こうとすると、ふくらはぎや足全体に痛みやしびれ、疲労感が現れ、歩けなくなる歩行状態のことを間欠性跛行と呼びます原因には神経性のものでは「腰部脊柱管狭窄症」が含まれ、血管性のものは動脈瘤や動脈閉塞など動脈の血流に問題が起こっているものです。
腰痛で困ったら 日常生活に負担の少ない簡単な腰痛対策について考えてみませんか？
画像で診断のつかないような姿勢の問題、運動不足、筋肉の緊張に問題がある場合の腰痛を対象とした毎日続けやすい実用的な腰痛対策について紹介します。
整形外科等で画像診断上原因がはっきりしない腰痛でお困りの方や予防したい方に役立つ情報になると思います。
腰痛で困ったら 腰痛がなかなか治らない方は無視できない胸椎と股関節の硬さ
腰痛が長引いて治らない結果、痛みはあるのに原因がわからないため、不安になってしまうこともあります。腰痛が長引いて治らない場合、病院を受診してもMRI検査でも「特に異常ありませんね」と言われることが多いです。
腰椎椎間板ヘルニア 椎間板ヘルニアのつらい痛みは鍼や整体で本当に治るのか考えてみよう
椎間板ヘルニアでは以前は痛みが強いと手術することが多くありましたが、最近では椎間板ヘルニアがあっても、明らかな筋力低下や神経症状、膀胱直腸障害などがない場合のほとんどは保存療法として医療機関では投薬、安静や理学療法などを行うことが多くなっています。
腰痛で困ったら ぎっくり腰になったら安静にしすぎず少しずつ動くことが大切
ぎっくり腰などの急性の腰痛が起こった場合は３日以上安静にすることは意味がなくある程度動いたほうが良いというのが腰痛の診療ガイドラインで言われています。まずは痛みを我慢できる範囲で出来る限り普段通り動くように心がけることが大切です。