高齢者

高齢者でも股関節伸展を意識することでで若々しい歩きを取り戻すことは可能です！「最近、歩くのがゆっくりになってきた」「バランスが悪くてコケそう」と感じている高齢者の方は多いのではないでしょうか？歳だから仕方ないと諦めてしまいがちですが、実際に...