しつこい肩こりでお悩みの方へ

下関近郊でデスクワークや家事による肩こりにお悩みの方へ。あなたに合った施術プランをご提案します

治療院などで上手にもんだり、ほぐしたりしてもすぐに元通りになってしまうことがあります。姿勢の崩れは首や肩の周りの筋力のアンバランスを生み出し、そのアンバランスは本来あるべき頭の位置をも変えてしまいます。

このような日常における姿勢の崩れや動作のくせが原因で、毎日の生活スタイルが痛みを作ってしまうために年中肩こりに悩まされてしまっているのです。

週1回、計5回の施術を目安に、無理のない範囲で痛みの改善を目指します。

初回はカラダのチェックに十分な時間をかけ、日常の生活習慣や姿勢を考慮した施術プランを作成し、あなたに最適なエクササイズを作成します。

デスクワークの方の場合決まった姿勢を取りやすいため、一ヶ月に一回程度の定期的なメンテナンスを継続することをおすすめします。

肩こりの原因には様々なものがありますが、姿勢に問題を抱えている方が多くおられます。

姿勢自体が気になっている、など疑問点も多くあると思いますのでお電話やウェブから無料相談をご利用ください。

お時間30分程度になります。

肩こりの方に今すぐ必要なことは筋力トレーニング、関節可動域の維持などで体のくせによる偏り、負担の少ない動きを得ることになります。

姿勢保持がうまくでき頭の位置が正しくなると、関節やじん帯、筋膜などの組織にかかる負担が減少し、慢性的に感じられる肩こりは解消します。

下関の整体フィジカルプラスでは施術にオリジナルのエクササイズを合わせて行うことで、カラダに優しい姿勢が自然に身につき肩こりを解消することができます。

実際にエクササイズを行うとマッサージやカイロプラティックとの違いを即座に感じていただけると思います。

日常的な肩こりをそのままにしておくと体全体にこわばりが広がり、体の不調を引き起こします。普段から肩こりを感じていれば少しでも早くご相談下さい。

肩こりを解消するには重たい頭の位置を正しい位置にすることが必要になります。

頭は非常に重いということをご存知でしょうか？

実に7キロから重い人では10キロもあります。

そのような重さの物の位置が変わるとどのようなことになるか想像がつくと思います。

肩をもみほぐしただけでは頭の位置を変えることはできません。

特に、筋力的に弱い女性が猫背になると、背骨や肋骨の動きが制限され呼吸まで浅くなってしまいます。

筋肉は収縮し続けても逆に伸張され続けても本来の機能を発揮できなくなり、首から肩にかけてその周囲の筋肉や関節がいつも同じ使い方に固定されていきます。

このような状態でデスクワークが続くと肩だけでなくカラダ全体にこわばりが広がり、日常的に筋肉が緊張状態になります。

肩こりを仕方ないと諦めてしまうと毎日の生活自体が肩こりをドンドン強く不快なものにさせていきます。

下関市フィジカルプラス

住所:山口県下関市長府土居の内町2－9

サンデン城下町長府バス停から徒歩3分、駐車場も完備しています。

営業時間: 月〜土 9:30〜19:00 / 日・祝祭日は不定休

長引く腰痛を一刻も早く改善したいと考えている方は、ぜひ一度お気軽にご相談ください。