姿勢・体幹トレーニング 重心の位置で変わる!股関節・膝・腰の痛みの原因とセルフチェック|下関 「重心が後ろにある」「前かがみと言われる」など、姿勢の崩れは関節痛の大きな原因です。理学療法士が「重心」の基礎知識と、3つのタイプ別(前・後・左右)の負担のかかり方を解説。下関で姿勢改善・コンディショニングならフィジカルプラスへ。 2025.12.24 姿勢・体幹トレーニング