膝の痛み・変形性膝関節症 “体重のせい”にされる膝痛──実は姿勢と動作が原因？
「体重が増えたから膝が痛い」と言われてきた方へ。下関のフィジカルプラスが、膝のつらさに影響する姿勢・重心バランス・動作のクセについて解説し、体重だけにとらわれないひざケアの考え方と、自分で取り組めるアプローチを紹介します。
膝が伸びない
膝の痛み・変形性膝関節症 
膝の痛み・変形性膝関節症 病院で「異常なし」と言われた膝の痛み。原因は「骨」ではなく「動き」かもしれません【理学療法士解説】
レントゲンで「異常なし」と言われたのに膝が痛い…。その原因は骨ではなく「姿勢」や「歩き方のクセ」にあるかもしれません。下関の理学療法士が、画像には写らない膝の痛みの正体と、負担を減らすためのポイントを解説します。
膝の痛み・変形性膝関節症 【変形性膝関節症の方必見！】座ってできる簡単トレーニングで膝の痛みをコントロールしましょう！
変形性膝関節症で階段の上り下りや立ち上がりがつらい方へ。この記事では、膝に過度な負担をかけずにできる「座ったままのトレーニング」を中心に、膝がしっかり伸びやすくなるための運動を理学療法士の視点からわかりやすく紹介します。痛みと向き合いながら、日常生活を少しでも楽にするためのヒントをお伝えします。