3月の日曜15日と22日はAM営業致します。20日春分の日はAM営業です。3月24日(火)は誠に勝手ながらお休み致します。
下関長府2号線沿い(宇部・小野田からも好アクセス/P有)

下関・長府|人工股関節・人工膝関節の術後に歩きにくい方へ|姿勢と動作サポート

下関市長府|人工関節術後の「歩行への自信」を取り戻す専門整体

「痛みは引いたけれど、歩くのが怖い。」
病院のリハビリが終わった後の、
「歩行の不安」を理学療法士が整理します

退院おめでとうございます。でも、本当の生活はこれからですね。
「歩き方の違和感」や「左右のバランスの差」をそのままにしていませんか?
4万人以上の動作を見てきた理学療法士が、手術した関節を大切に使い続け、
下関の街を再び安心して歩ける体づくりをサポートします。

このような「術後のもやもや」を感じていませんか?

  • リハビリ期限が切れたが、まだ「杖なし」で歩く自信がない
  • 脚の長さが違う気がして、腰や反対側の膝に負担を感じる
  • 「もう年だから仕方ない」と、これ以上の改善を諦めたくない
  • 人工関節を1日でも長く、大切に使い続けるコツを知りたい
  • リハビリで「歩いていい」と言われたが、実はまだ手術した足に体重を乗せるのが怖い
  • 手術した膝や股関節だけでなく、反対側の足や腰まで痛くなってきて「かばい歩き」を実感している
  • 「150日の期限」でリハビリが終わったが、ゆめシティでの買い物や旅行に行くにはまだ不安がある

「術後のその先」を、もっと自由に。
客観的な動作分析で、あなたの「歩き方の設計図」を引き直します。

【店舗前に駐車場完備】歩行に不安がある方も安心してお越しください

私の「術後の歩き方」をLINEで相談する

※お身体の状態(手術時期・部位)を添えてメッセージをお送りください

※当サービスは医療行為ではありません。医療機関でのリハビリ期間が終了した方や、主治医から運動制限のない方を対象としています。医師の指示がある場合は必ずそちらを優先してください。

\ 「もっと早く相談すればよかった」 /
下関市内(長府・彦島・小月)を中心に、術後の再出発をされた方の声

「歩幅が広がった」「買い物に行くのが楽しみになった」など
喜びの声・体験レポートはこちら >

下関市内の病院でリハビリを終えた方へ。人工関節の術後、
このような不安を抱えていませんか?

人工股関節

「左右の脚の長さの違い」や
疲れやすさが気になる

  • 歩くたびに身体が左右に揺れる感覚がある
  • カモンワーフや城下町など、少し長く歩くと疲労感が強い
  • 術側の足をかばって、腰や反対の膝が重だるい

理学療法士の目線で「体の土台(骨盤)」のズレを確認。無意識なかばい動作を整理し、スムーズな体重移動を目指します。

人工膝関節

「膝のつっぱり感」や
階段への恐怖心をなくしたい

  • 膝を曲げる時の「こわばり」が取れない
  • 階段を下りる時、膝が抜けるような不安がある
  • 以前のようなスムーズな足の運びを取り戻したい

膝だけでなく、足首や体幹の「連動」をチェック。「力を抜くコツ」と「支えるタイミング」を脳と体に再学習させます。

「手術した関節と、一生仲良く歩く」
そのためのコンディショニングを

人工関節への置換は、ゴールではなく「新しい生活のスタート」です。
病院のリハビリは『歩行距離』を伸ばすことが中心になりがちですが、本当に大切なのは『荷重(体重の乗せ方)の質』です。 手術で整った関節に対して、いかに真っ直ぐ、負担なく体重を乗せるか。理学療法士の視点で重心移動のクセを修正し、『手術していない側の足』を守りながら歩く技術を丁寧にお伝えします。
下関の皆様が、ゆめシティへの買い物や旅行を笑顔で楽しめるよう、
理学療法士として論理的な根拠に基づき、全力で伴走いたします。

術後の不安と向き合った事例紹介

下関市彦島70代女性:歩くと足首が疲れやすい

術後、家事は問題ないが、20分以上の散歩で足首に違和感が出る状態。動作分析の結果、無意識に「術側の足に体重を乗せきれない」クセによる足首への負担増を確認しました。

効率的な体重移動と「足裏のクッション(アーチ)」を整えるケアを提案。歩行バランスが安定し、「以前より遠くのスーパーまで不安なく歩けるようになった」との声をいただきました。
下関市彦島50代女性:脚の付け根の違和感

術後リハビリ終了後に鼠径部(足の付け根)に重だるさが出現。分析により、股関節を後ろに引く動きが不十分な分、前腿の筋肉を使いすぎて物理的な負担がかかっている状態を整理しました。

背骨としなやかな連動を整えるコンディショニングを実施。ご自宅での数分のセルフケアを習慣化することで違和感が緩和され、ご自身の管理で生活を楽しまれています。
下関市長府70代女性:膝が棒のように固く感じる

人工骨頭置換術後の「かかと接地」を意識しすぎて、膝を伸ばし切ったまま突っ張って歩くクセがついていました。そのため、歩くたびに衝撃が全身に響くような不安感をお持ちでした。

上半身の揺れを活用し、リラックスして接地する「力の抜き方」を再学習。膝のこわばり感が減り、「買い物中の階段の上り下りへの恐怖心が和らいだ」とお喜びいただけました。

※お身体の状態は一人ひとり異なります。理学療法士が現在の状態を専門的に評価し、最適なプランを一緒に考えますが、特定の変化を保証するものではありません。

\ 「下関市内(長府・小月・彦島)はもちろん、山陽小野田市・宇部市からも多数ご来店いただいています。」 /

「手術を回避できた」「歩くのが楽になった」など
喜びの声・口コミはこちら >

「もう一度、ラクに歩きたい」
その想いに寄り添います

人工関節の手術は、大きなご決断だったと思います。
「これから先も、自分の足で好きなところに出かけたい」
そんなお気持ちを大切に、今の状態からできることを一緒に整理していきましょう。

人工関節術後の歩きにくさや違和感でお困りの方は、
どうぞ一度お気軽にご相談ください。

※変化の出方には個人差があります。まずは現状を詳しくお聞かせください。

▼ 痛みを抱えながら日常を過ごす毎日から抜け出すために
まずは無料相談で不安だけでも一緒に整理しましょう。
LINEでOKです。

「利用しようか迷う」という方でも、
施術前に動きや状況を整理することもできます。

※タップするとLINEが起動します

人工関節術後サポートで大切にしていること

1. 病院の方針を最優先します

手術内容や主治医の注意事項を尊重し、その範囲内で安心安全なコンディショニングを組み立てます。

2. 無理な負荷はかけません

「痛ければ効いている」という考えは取りません。ご自身で続けやすい、やさしい動かし方を探します。

3. 日常の「動き」を重視します

立ち座りや歩行時のクセを確認し、どのタイミングで負担がかかっているのかを一緒に紐解きます。

4. 納得いただける説明をします

現状の身体の状態を分かりやすく解説し、現実的に目指せる目標を丁寧に整理して共有します。

【遠方で通えない方へ】
自宅で股関節を「守る」ための運動プログラム

理学療法士が教える正しいケア方法をまとめたテキスト(PDF)を作成しました。あなたの動きをチェックする「動画アドバイス特典」付きです。

詳細を見てみる > ※毎月10名様限定の受付です

もっと詳しく知りたい方へ(解説記事)

【あてはまりませんか?】 臼蓋形成不全のある方は、骨盤の傾きから「腰が反りやすい」という特徴があります。 腰が反り気味の状態が続くと、将来的に腰部脊柱管狭窄症による足のしびれや重だるさ(間欠性跛行)を引き起こす可能性があります。

当店では、反り腰をリセットして歩きやすくするためのセルフケアも詳しく解説しています。 ▶ 脊柱管狭窄症の方のためのセルフケア詳細はこちら

🤝

【初回限定】施術内容への保証

万が一、内容にご納得いただけない場合は、当日の料金はいただきません。
変化を実感し、納得して次へ進んでいただくための当店独自の仕組みです。

初回 動作分析・施術・エクササイズ提案等
8,300 約60分 / 税込
2回目以降 施術・継続サポート
4,800 30分〜 / 税込

10年後、20年後も「人工関節」と
仲良く歩き続けるために。

手術はゴールではなく、新しい生活のスタートです。
「ゆめシティで最後まで買い物を楽しみたい」「城下町をゆっくり散歩したい」
そんな当たり前の日常を支えるのは、関節への物理的な負担を逃がす「賢い動かし方」です。

🌿 理学療法士・木村がマンツーマンで伴走します

病院でのリハビリ14年、そしてフィジカルプラスでの14年。
人工関節の特性を熟知した私、木村が、今のあなたの歩行を客観的に評価します。
無理な運動を強いるのではなく、「今のあなたに最も優しい歩き方」を丁寧に整理し、
一生モノの身体管理術を共有いたします。

ご来店での動作評価をご希望の方

Web予約・空き確認

「歩行のクセを直接チェックしてほしい」「自分専用のメニューを作ってほしい」という方はこちら。24時間オンラインで受付可能です。

予約状況を確認する
まずは状況を整理したい方へ

LINE動画・チャット相談

『リハビリ期限が切れた後の進め方は?』『階段を下りる時のコツは?』といった質問から、記事でも紹介している『術後の性生活の不安』まで、LINEチャットで気軽にご相談ください。理学療法士として、物理的な観点から真摯に回答いたします(相談無料)

LINEで歩き方を相談する

🛡️ 初回施術保証:内容にご納得いただけない場合は料金をいただきません

※当サービスは医療行為(診断・治療)ではありません。人工関節の手術を受けられた方は、必ず主治医の定期検診と指示を優先してください。
※初回施術保証は、当日のコンディショニング内容の質にご満足いただけなかった場合に、その場でお申し出いただくものです。医学的な結果を保証するものではありません。

よくあるご質問

Q

手術してからどのくらい経っていても相談できますか?

A

術後数か月の方から、10年以上経過している方までご相談いただいています。現在の状態やご希望を確認しながら、安全な範囲でできるサポート内容をご提案します。

Q

リハビリはもう終わっていると言われました。それでも大丈夫ですか?

A

はい、もちろんです。病院のリハビリ終了後に「もう少し動きやすさを高めたい」「将来のために今できることを知りたい」と来られる方が多くいらっしゃいます。日常生活や趣味を続けていくためのコンディショニングとしてご利用ください。

Q

医師から言われている注意事項があるのですが…

A

事前にお知らせいただければ、その範囲を遵守しながらサポート内容を組み立てます。気になる点や不安な点があれば、遠慮なく事前にお伝えください。

アクセス・営業時間

フィジカルプラス下関

住所:〒752-0974 山口県下関市長府土居の内町2-9

アクセス:サンデン「城下町長府」バス停 徒歩3分/駐車場あり(店舗前に1台)

営業時間:月〜土 9:30〜19:00 / 日・祝 不定休(営業日は午前中のみ)