股関節痛の原因

台所での洗い物中、片側の腰やお尻が重だるくなることはありませんか？その違和感の本当の理由は、無意識の「休め姿勢」による股関節の機能不全かもしれません。下関の理学療法士が動作のクセから紐解く、身体への負担の理由と無理のない整え方を解説します。

下関の広いゆめシティやシーモール、歩くのが怖くなっていませんか？「せっかく家族で買い物なのに、途中で私だけ股関節が痛くなる……」 「ゆめシティやゆめタウン長府などの広い店内を歩くことを考えると憂鬱になる」そんな思いをお持ちの方、30代から4...

長時間のデスクワークや座りっぱなしで股関節の前側に「つまり感」や痛みを感じる方へ。下関のフィジカルプラスが、座りすぎで股関節に負担がかかるメカニズムや、ストレッチだけではつらさが変わりにくい理由、日常で意識したいセルフケアのポイント、そして「動作のクセ」を見直しながら股関節を大切に使っていくための考え方を、理学療法士の視点からわかりやすくお伝えします。

高齢のご家族の「歩きにくい」「立ち上がりが不安」に。レントゲンだけでは分かりにくい姿勢・動き方の視点と、見守りのコツを理学療法士が解説します。

股関節の痛みや違和感が続くとき、原因が分からず不安になることは少なくありません。この記事では、変形性股関節症や臼蓋形成不全、関節リウマチ、大腿骨頭壊死、スポーツや日常姿勢による負担など、股関節のつらさにつながりやすい5つの代表的な要因を下関のフィジカルプラスがわかりやすく整理。医療機関の受診が必要なサインや、姿勢・動作の見直しという観点も含めて、今できる「次の一歩」のヒントをお伝えします。

臼蓋形成不全や変形性股関節症と診断され、「急に靴下が履きづらくなった」「しゃがみにくくなった」と感じている方へ。股関節の柔軟性低下が転倒リスクや日常生活の負担につながる仕組み、安全なストレッチ・エクササイズの考え方、保存療法で大切にしたいポイントを、下関のフィジカルプラスがやさしく解説します。自分の股関節とできるだけ長く付き合っていくためのヒントにご活用ください。

臼蓋形成不全で「手術も検討」と言われ不安な方へ。判断を急がず、主治医に確認したいポイント、セカンドオピニオンの考え方、手術までの期間の過ごし方を落ち着いて整理します。