股関節の痛み・臼蓋形成不全 手術を検討する前に：「足の長さが違う」と感じる変形性股関節症の正体
「ズボンの裾が片方だけすれる」「歩くと体が揺れる」……股関節の悩みで足の長さの違い（脚長差）を感じていませんか？実はその違和感、骨の変形だけでなく「動作のクセ」が原因かもしれません。下関のフィジカルプラスが、28年の知見から負担の少ない歩き方を提案します。
股関節痛の歩行
股関節の痛み・臼蓋形成不全 
股関節の痛み・臼蓋形成不全 広い郊外型のモールで股関節が痛む方へ。理学療法士が教える「疲れないカートの押し方・歩き方」
下関の広いゆめシティやシーモール、歩くのが怖くなっていませんか？「せっかく家族で買い物なのに、途中で私だけ股関節が痛くなる……」 「ゆめシティやゆめタウン長府などの広い店内を歩くことを考えると憂鬱になる」そんな思いをお持ちの方、30代から4...
人工関節手術後（股関節・膝） 人工骨頭置換術後に「しびれが移動する」「歩くと固まる」のはなぜ？原因の切り分けと改善へのヒント
人工骨頭置換術から約2ヶ月。「スネのしびれが移動する」「歩くと足が固まった感じがする」と不安を感じていませんか？50代女性のリアルな相談事例をもとに、理学療法士が原因を徹底解説。しびれが「腰」からなのか「股関節」からなのかを見極めるセルフチェック法も公開。
人工関節手術後（股関節・膝） 【下関】人工関節の手術後、整体に行っても大丈夫？理学療法士が教える「失敗しないお店選び」と「絶対避けるべき姿勢」
下関で人工関節（股・膝）の手術後、一般的な整体やマッサージに行っても大丈夫？理学療法士が「脱臼や骨折のリスク」と「失敗しないお店選びの3つの基準」を徹底解説。大切な関節を守り、安全にメンテナンスしたい方は必ずお読みください。
フィジカルプラスのコンディショニング情報・お知らせ 「まだ手術するほどじゃない」と言われたけれど…私が『股関節を守るやさしい運動ブック』を作った本当の理由
こんにちは、下関フィジカルプラス代表の木村です。理学療法士として14年間、延べ4万人以上の方のリハビリに関わり、現在はここ下関で、痛みや不調を抱える方のコンディショニングを行っています。今日は、先日リリースした「股関節を守るやさしい運動ブッ...
股関節の痛み・臼蓋形成不全 【下関】階段の下りをもっと楽に。股関節と膝をいたわる、やさしい「足の着き方」
階段の下りで膝が気になるとき、股関節の動きと足の出し方が影響することがあります。着地のコツと負担を減らす考え方を下関の理学療法士が解説。
股関節の痛み・臼蓋形成不全 20代・30代で臼蓋形成不全と診断されたら？仕事・生活と両立するコツ｜下関
「まだ若いのに股関節が…」臼蓋形成不全と診断され、仕事や将来に不安を感じている20代・30代の方へ。理学療法士が、手術を避けるために今からできる生活の工夫とケア方法を解説します。下関で股関節の保存療法・コンディショニングならフィジカルプラス。
人工関節手術後（股関節・膝） 下関で股関節人工骨頭置換術の術後に歩けない方へ—— 脚長差だけではなく「重心・骨盤・筋のタイミング」が影響する ——
下関で人工股関節術後の歩きにくさに悩む方へ。脚長差だけでなく、重心の位置・骨盤の傾き・筋のタイミングが影響します。理学療法士がわかりやすく解説。
股関節の痛み・臼蓋形成不全 股関節のつまり感や痛みの正体｜座りすぎが生む機能不全と動作”
長時間のデスクワークや座りっぱなしで股関節の前側に「つまり感」や痛みを感じる方へ。下関のフィジカルプラスが、座りすぎで股関節に負担がかかるメカニズムや、ストレッチだけではつらさが変わりにくい理由、日常で意識したいセルフケアのポイント、そして「動作のクセ」を見直しながら股関節を大切に使っていくための考え方を、理学療法士の視点からわかりやすくお伝えします。
股関節の痛み・臼蓋形成不全 突然靴下が履きづらくなった、しゃがめなくなったときに知っておきたいこと
臼蓋形成不全や変形性股関節症と診断され、「急に靴下が履きづらくなった」「しゃがみにくくなった」と感じている方へ。股関節の柔軟性低下が転倒リスクや日常生活の負担につながる仕組み、安全なストレッチ・エクササイズの考え方、保存療法で大切にしたいポイントを、下関のフィジカルプラスがやさしく解説します。自分の股関節とできるだけ長く付き合っていくためのヒントにご活用ください。