スポーツの痛み・成長期のけが 進学などで練習内容が変わったときに起こる成長期のスポーツ障害ケアについて
進学前後で練習内容や量が大きく変わる時期に増えやすい、シンスプリントやオスグッド、踵骨骨端症など成長期のスポーツの痛みについて、ケアの考え方と注意点を理学療法士の視点から解説。スポーツコンディショニングでのサポートも紹介します。
スポーツの痛み・成長期のけが
スポーツの痛み・成長期のけが 
スポーツの痛み・成長期のけが 夏休みなどに起こりやすい子供のスポーツの怪我あれこれと雑感
5月頃から運動量が増え、夏休み前後にピークを迎える中高生のスポーツ現場で多いシンスプリントや肩・肘のトラブルについて、体幹機能やフォームとの関係を理学療法士の視点から解説し、スポーツコンディショニングでできるサポートを紹介します。
スポーツの痛み・成長期のけが スポーツしている人だけでなく体幹を鍛えるメリットはなにか？
体幹トレーニングの基本と、姿勢・バランス・関節可動域を整えるメリットを理学療法士が分かりやすく解説。いわゆる体幹トレーニングの内容や頻度、自宅で続けるコツも紹介します。
スポーツの痛み・成長期のけが 痛みが消えたら部活に戻っていい？スポーツ復帰で親御さんが知っておきたい「再発しないタイミング」
「もう痛くないから試合に出たい」と言う子供を復帰させて大丈夫？成長期の中高生がスポーツを再開する際、再発を防ぐために親御さんが知っておくべきタイミングと判断基準を、下関の理学療法士が解説します。
スポーツの痛み・成長期のけが フォーム修正で競技力が向上したボーイズリーグの選手の例をご紹介
どこに行っても肘の痛みが取れなかった中学生投手が、体幹機能と可動性を整えるコンディショニングを続けることでフォームとパフォーマンスにどのような変化が出たかをご紹介。野球をするお子さんの肘や肩の負担にお悩みの方へ向けた内容です。
スポーツの痛み・成長期のけが 大好きなスポーツを子供が怪我であきらめないために保護者に考えてほしいこと
スポーツで怪我をくり返すお子さんのために、原因の考え方や親御さんが押さえておきたいポイントを理学療法士の視点から解説。長く競技を続けるためのカラダづくりと、フィジカルプラスのスポーツコンディショニングの活用方法をご紹介します。
スポーツの痛み・成長期のけが スポーツ活動をしている成長期に起こりやすい腰椎分離症になったらどうする？
成長期に多い腰椎分離症について、原因・一般的な保存療法・休養期間中にできる運動療法のポイントをわかりやすく解説。スポーツ復帰を見すえたスポーツコンディショニングの考え方も紹介します。