腰痛・しびれ 下関で腰痛が続くとき、「どこに行けばいいのか分からない」あなたへ
下関で腰痛が続き、病院や整骨院・整体を回っても楽にならない方へ。理学療法士が姿勢と動作のクセを分析し、原因に合わせたコンディショニングで日常動作をラクにするためのサポート内容を詳しく解説します。
腰痛・しびれ
腰痛・しびれ 
腰痛・しびれ 下関で「もう繰り返さない腰」をつくる——フィジカルプラスの再発予防
腰痛を繰り返す方へ。下関の整体【フィジカルプラス】は、痛みを取るだけでなく「再発しない腰」をつくるための動作改善とエクササイズでサポート。画像で異常がない腰痛にも対応。
腰痛・しびれ なぜあなたの腰痛は治らない？
変形がないと言われたのに腰がつらい…。そんな「原因がよくわからない腰痛」に悩む方へ。姿勢・動作・生活習慣・心の状態から、レントゲンに映らない要因と向き合う考え方を、下関のフィジカルプラスがわかりやすく解説します。
腰痛・しびれ デスクワークで腰痛になりやすい女性、その原因とその予防方法について
デスクワークで腰痛に悩む女性へ。原因は姿勢や筋力不足、ホルモンバランスも。正しい座り方、休憩、運動で対策！下関市の専門家が姿勢改善、筋肉ケア、運動指導でサポート。腰痛知らずの快適生活を！
腰痛・しびれ 腰部脊柱管狭窄症で長く歩くと足のしびれや疲労感が出てきて歩けなくなったら手術するしかないのか？
長く歩くと足がしびれる・疲れる…それは腰部脊柱管狭窄症かもしれません。「もう手術しかないの？」と悩む方へ。理学療法士が、腰を安定させて痛みを軽減する保存療法をご提案します。手術前にできることを知りたい方は、下関のフィジカルプラスへご相談ください。
腰痛・しびれ 日常生活に負担の少ない簡単な腰痛対策について考えてみませんか？
腰痛に悩む3000万人の方へ。日常生活に負担の少ない簡単対策を紹介。原因特定、姿勢改善、足踏み運動、ストレス管理で腰痛予防。下関市の専門家がサポート。無理なく続けられる腰痛対策で快適な毎日を！
腰痛・しびれ 坐骨神経痛で困ったら安易に考えず医療機関で正しい診断を受けましょう
坐骨神経痛、原因は様々あるため、安易に自己判断をせずに症状が現れた場合は、医療機関を受診し、適切な治療を受けるよう心がけましょう。腰椎椎間板ヘルニア、腰椎分離すべり症、腰部脊柱管狭窄症、梨状筋症候群、腫瘍など、これらは坐骨神経に圧迫や損傷を与える代表的な疾患の一部です。
腰痛・しびれ 2週間を目安に取り組む、慢性的な腰のつらさケアの運動療法
慢性的な腰の重さやだるさが気になる方向けに、自宅で続けやすい運動のポイントを理学療法士が解説。足指・股関節・骨盤まわりをやさしく動かすエクササイズと注意点、下関フィジカルプラスでのサポートの考え方をまとめました。
腰痛・しびれ 腰痛がなかなか治らない方は無視できない胸椎と股関節の硬さ
レントゲンやMRIで「異常なし」と言われたのに腰のつらさが続く…。そんな方に向けて、胸椎や股関節など腰以外の関節との関係性を、理学療法士の視点からやさしく解説。下関フィジカルプラスでのサポートの考え方もご紹介します。
腰痛・しびれ 足の指から見直す腰のつらさ｜足裏・浮き指と重心の関係
下関のフィジカルプラスが、腰の痛み・重だるさと足の指・足裏の関係についてわかりやすく解説。浮き指や足裏のタコ、重心の偏りに着目し、「足もと」から腰の負担を見直す考え方と、ご自宅で続けやすいセルフケアのポイントをご紹介します。