下関で繰り返す腰痛にお悩みの方へ｜理学療法士28年の動作分析で「動ける喜び」を取り戻す

下関・宇部・山陽小野田の方「ほぐしても翌日には戻る」
その理由を、動作を元に説明します。

🧠 脳が解除し忘れた「痛みの警報」

慢性的な腰痛がある時、脳は「腰を守れ！」という過剰な警報を出し続け、筋肉を常に緊張させています。
マッサージで揉みほぐしても、この脳からの指令（警報）自体をキャンセルしなければ、身体はすぐに元の硬さに戻ってしまいます。理学療法士は、感覚の入力を通じて「もう固めなくていい」という情報を脳へ届けます。

🔁 腰に「身代わり」をさせていませんか？

腰が痛くなるのは、実は股関節や背骨がサボっている分を、腰が「身代わり」として働きすぎているからです。
これはほぐすだけでは変わりません。立ち方・歩き方のクセを理学療法士が徹底分析し、腰が頑張らなくていい「チームプレー」の身体の使い方を上書き保存していきます。

下関市：50代女性 福祉施設勤務（立ち仕事）
    圧迫骨折の既往があり、長年「腰の不安」と付き合ってこられた方のお話です。ある時、突然の強い不調に見舞われ、一時は動くこともままならない状態になられました。馴染みの施術所に通いながら少しずつ回復したものの、「仕事場の駐車場から入口まで歩くだけで精一杯」という状態が続いていました。

しかし、理学療法士の視点で動作分析を行うと、身体の機能自体には「動けない原因と思われるような部分」は見当たりませんでした。これは、長引く不調で脳が身体を守ろうと過剰に反応し、「動くと危ない」というブレーキ（警報）を出し続けている状態だと推測されました 。

アプローチはシンプルです。脳へ「動いても安全である」という新しい情報を適時入力し、動ける実感を上書き（認知行動へのアプローチ）をしていきました。すると、2回目のご来店時には軽く走れるまでに回復。５回目以降は腰の不安はほとんど解消され、お仕事も以前のようにこなせるようになりました。

下関市：40代男性 市民ランナー（サブ4レベル）
    下関海峡マラソンを目標に、日頃から毎日5kmを安定して走り込んでいた熱心なランナーの方のお話です。本番を控え、「30km走」をした直後から腰に強い違和感が出現しました。数日休んでも状況は変わらず、「たった3kmの練習ですら、痛みでスピードを上げられない」という絶望的な状況で相談に来られました。

まずは無料相談にて、姿勢とランニングフォームを精密にチェックしました。動作分析の結果、30kmという高負荷によって「骨盤の安定性」と「重心の乗り込み」のわずかなズレが表面化し、特定の部位に物理的な負荷が集中していることが判明。木村の解説に深く納得していただいた上で、その場での施術（コンディショニング）を開始しました。

筋肉の強張りを解くだけでなく、腰に負担をかけない足の着き方を再構築（運動学習）した結果、施術直後にその場での違和感が消失。その後、練習を再開されましたが、レース当日まで一度も痛みが出ることはありませんでした。物理的な「痛みの正体」がわかれば、無理に休まなくても走れるようになるケースは多いのです。

      「なぜ痛いのかが分かってスッキリした」「本番を不安なく迎えられたのが一番嬉しい」    

「私に合うかな？」という不安をゼロに

無理な勧誘もありません。納得していただいた時だけ、次へ進んでください。