肩のエクササイズ

腱板断裂で手術を勧められたが避けたい…と悩んでいませんか？手術なし（保存療法）で日常生活を取り戻すための条件や、肩甲骨の動きを整えるリハビリの重要性を理学療法士が徹底解説。リスクを知った上で納得のいく選択をするためのガイドです。