股関節の歩行

臼蓋形成不全で筋トレしているのに痛みが続く方へ。その運動、逆効果になっているかもしれません。避けたい動きと、関節を守る正しい運動の考え方を理学療法士が解説します。

臼蓋形成不全や変形性股関節症で、リハビリや運動の効果を感じにくいと悩んでいませんか。自己流トレーニングやプール歩行、杖の使い方を見直し、ご自分の股関節に合った向き合い方を整理するためのポイントを理学療法士が解説します。

臼蓋形成不全や変形性股関節症で「痛い側の足に体重を乗せにくい」「正しい足のつき方が分からない」と感じていませんか。足裏の使い方セルフチェックや歩き方のクセ、専門家に相談するポイントを、股関節に詳しい理学療法士の視点からわかりやすく解説します。

結婚・出産・子育て・仕事復帰を機に股関節がつらくなった方へ。臼蓋形成不全と生活負担の関係、無理しないコツと相談の目安を下関の理学療法士が整理します。

臼蓋形成不全や股関節の痛みでお悩みの方へ。無理な筋トレの前に、まずは「正しい足踏み」で重心の位置を整えましょう。理学療法士が教える、関節に負担をかけずに歩きやすさを取り戻すための自宅リハビリ法を動画付きで解説します。