産後・女性のカラダ 「骨盤のズレ」が原因と言われたのに…骨盤矯正に通って股関節が痛くなる本当の理由
骨盤矯正に通って逆に股関節が痛くなった理由を、下関の理学療法士が解剖学的に解説。ボキボキ鳴らす刺激で筋肉が緩むと、臼蓋形成不全の方は逆に関節が不安定になる場合があります。当店では「動きのクセ」を分析し、一生歩ける体作りをマンツーマンで支援します。初回施術保証あり。宇部・北九州からも来院多数。
姿勢改善
産後・女性のカラダ 
腰痛・しびれ 画像検査で「異常なし」と言われた腰痛へのアプローチ。理学療法士が注目する広背筋の影響
「腰に異常はない」と言われたのに続く重だるさ。実は背中の広背筋の硬さが影響しているかもしれません。動作分析の専門家・理学療法士が、腰への負担を減らすメカニズムを詳しく解説。30秒でできるストレッチも紹介します。下関近郊で繰り返す腰痛にお悩みの方へ。
高齢者のからだづくり 歩きの老化は「後ろ足」で防ぐ。今日からできる股関節ストレッチと歩き方のコツ
「最近歩くのが遅くなった」「つまずきそうで怖い」と感じる60代・70代の方へ。理学療法士が「後ろ足」と「股関節」を意識した若々しい歩き方のコツと、自宅でできる簡単エクササイズを解説します。下関で姿勢・歩行の相談ならフィジカルプラスへ。
肩・首の痛み 30代女性の肩こり、もう我慢しないで！姿勢から整えて「ラクな私」を取り戻そう｜下関フィジカルプラス
下関のフィジカルプラスが、30代女性に多い肩こりの背景（姿勢・動作のクセ）とセルフチェック、負担を減らす考え方をやさしく解説。相談導線も。
腰痛・しびれ 画像検査で「異常なし」と言われた腰痛？胸椎と股関節から考える解決のヒント
レントゲンやMRIで「異常なし」と言われたのに腰のつらさが続く…。そんな方に向けて、胸椎や股関節など腰以外の関節との関係性を、理学療法士の視点からやさしく解説。下関フィジカルプラスでのサポートの考え方もご紹介します。
股関節の痛み・臼蓋形成不全 股関節痛のある方の脚長差（足の長さが違う）はなぜ起こる？歩きにくさのメカニズムと動作コンディショニング
股関節痛のある方の足の長さが違う（脚長差）のはなぜ？歩きにくいと感じるメカニズムと歩行への影響を理学療法士が徹底解説します。骨自体の問題だけでなく、筋肉や姿勢による「見かけの脚長差」の見立てから、負担を減らすための動作コンディショニングまで、スムーズな歩行をサポートするヒントを網羅。
産後・女性のカラダ 理学療法士が考える「体幹×自重スロトレ」ボディメイクの基本｜フィジカルプラス下関
体幹の基本と自重スロトレ、姿勢を整える施術を組み合わせたボディメイクの考え方を整理。むくみ・食欲・疲れやすさの話も紹介。コース詳細へ。
股関節の痛み・臼蓋形成不全 姿勢を考慮した臼蓋形成不全や変形性股関節症に対する施術について
臼蓋形成不全・変形性股関節症と診断され、「このまま歩けなくなったら…」と不安を感じていませんか。フィジカルプラス下関では、股関節そのものだけでなく、立ち方・座り方・歩き方など日常の姿勢と動作に着目し、可動範囲の確認・体幹機能のサポート・歩行指導を通して、毎日の暮らしを少しずつ整えていくお手伝いをしています。
股関節の痛み・臼蓋形成不全 体の重心位置が変わると痛みの出る場所や関節の痛みが変わって楽になる
痛みの原因は「筋肉」ではなく「重心のズレ」かもしれません。下関のフィジカルプラスが、理学療法士の視点で「猫背や反り腰が引き起こす重心の崩れ」と「痛みが長引くメカニズム」を解説。ぎっくり腰を例に、自分でできるバランス調整のヒントも紹介します。
肩・首の痛み 寝起きに調子悪く枕を変えても肩こりが良くならないのはなぜか？
枕についてはオーダーメイドの高級品から既成品まで非常に多くの物があります。オーダーメイドのものだと2万円〜3万円位するものもあるようです。この金額を考えると勇気が必要になる金額だと思います。ところが自分のカラダにあわせた枕を作ったのにうまく寝起きの痛みがすっきりしない方がおられます。