4月5日と19日(日)はお休みします。それ以外の日曜日はすべて午前中営業致します。29日(水)はAM営業致します。
下関長府2号線沿い(宇部・小野田からも好アクセス/P有)

下関・長府で肩が痛い・五十肩ならフィジカルプラス|理学療法士の動作分析

下関長府|理学療法士が「肩の動き」を多角的に評価する専門整体

「夜、肩がうずいて眠れない…」
その五十肩、闇雲に動かす前に。
理学療法士による「安全な回復プロセス」の提案。

五十肩(肩関節周囲炎)は、時期によって対処が「正反対」になります。
「火事の時期(炎症期)」に無理な運動をすると、逆効果になりかねません。理学療法士が、医学的な視点から今のあなたの肩に最適な「守るべき動作」と「動かすべき方向」を整理します。

理学療法士の安全管理

私たちはまず、整体の範疇を超えるリスク(重篤な損傷の疑い等)がないかを医学的知見に基づきスクリーニングします。
その上で、固まった関節包に対し、「肩甲上腕リズム」を物理的に整え、痛みを最小限に抑えた動きの再建を目指します。

🔍 このような「肩の不自由」でお困りではありませんか?

  • 夜、ズキズキ痛んで寝返りが打てない
  • 背中の紐が結べない、袖が通らない
  • 「いつか治る」と言われたが、何ヶ月も変化がない
  • 「動かせ」「安静にしろ」など情報の多さに混乱している
1「動きの制限因子」の評価

痛みの原因が炎症なのか、筋肉の強張りなのか。理学療法士の視点で「今の肩の状態」を客観的に評価し、安全なケアの方向性を提示します。

2肩甲骨の連動性を最適化

肩が挙がらない背景にある、肩甲骨や胸の「チームプレーの崩れ」を調整。肩関節そのものにかかる物理的な摩擦を逃がす道筋を作ります。

3生活に即した動作指導

「やってはいけない動き」を整理し、ご自宅で安全に続けられる個別のセルフケアを伝授。早期の「自律」を目指します。

⚠️ 医療機関での受診を優先していただきたいケース

安静にしていても耐えがたい激痛がある、急に腕に力が入らなくなった、または高い熱を伴う場合は、まず下関の整形外科等の医療機関を受診してください。当店は理学療法士としての責任に基づき、医師の診断を尊重した上で、安全を第一に考慮したコンディショニングを提供いたします。


\ 「下関市内(長府・小月・彦島)はもちろん、山陽小野田市・宇部市からも多数ご来店いただいています。」 /

「肩が動かしやすくなった」「夜ぐっすり眠れた」など
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肩まわりのサポート事例紹介

CASE STUDY

夜間のうずきで眠りづらい50代男性

お悩み:整形外科で治療中だが、夜間のうずきで何度も目が覚める状態。後ろに手が回らず、着替えやベルトの動作にも不便を感じておられました。

サポート:首・胸・肩甲骨の連動性を確認し、痛みが出にくい角度を特定。夜、どちらの向きで寝ればラクなのか?寝返りの工夫や、仕事の合間にできる数分のセルフケアを提案しました。

経過:週1回のコンディショニングを継続。徐々に夜間の不調が落ち着き、日常の不安も軽減。現在は状態維持のために定期メンテナンスを利用されています。

※変化の出方には個人差があります。臨床経験に基づき、適切なコンディショニングを行います。


🤝

【初回限定】施術内容への保証

万が一、内容にご納得いただけない場合は、当日の料金はいただきません。
変化を実感し、納得して次へ進んでいただくための当店独自の仕組みです。

初回 動作分析・施術・エクササイズ提案等
8,300 約60分 / 税込
2回目以降 施術・継続サポート
4,800 30分〜 / 税込

「年齢のせい」と諦める前に。
今の肩に合わせた「負担の少ない動き」を。

着替えのつらさや夜中の痛み。無理に動かすことが正解とは限りません。
大切なのは、肩の「時期」と「周囲との連動性」を正しく整理することです。
理学療法士の視点で、あなたの日常を「ふっと軽く」するお手伝いをいたします。

🌿 理学療法士・木村がマンツーマンで対応します

病院勤務時代から数多くの「肩」と向き合ってきた私、木村が担当します。
五十肩の炎症期なのか、動かすべき拘縮期なのか、あるいは腱板の不調なのか。
プロの目による「時期の見極め」を行い、今のあなたに最適なケアを提案します。
担当が変わることなく、最後まで責任を持って伴走することをお約束します。

ご来店での動作評価をご希望の方

Web予約・空き確認

「腕がどこまで上がるか直接見てほしい」「具体的なセルフケアを知りたい」という方はこちら。24時間オンラインで受付可能です。

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まずは状況を整理したい方へ

LINE動画・チャット相談

『夜、疼いて眠れない時の具体的な対策は?』『この痛みはあと何ヶ月続くの?』といった、切実な悩みをそのままLINEしてください。 特に反響の大きい『理学療法士が教える、痛みを逃がす寝姿勢』のコツも、チャットで個別にお伝えします(相談無料)。

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🛡️ 初回施術保証:内容にご納得いただけない場合は料金をいただきません

※当サービスは医療行為(診断・治療)ではありません。肩の激痛、夜間痛、脱力感がある場合は、まず医療機関(整形外科等)を受診してください。
※初回施術保証は、当日のコンディショニング内容の質にご満足いただけなかった場合に、その場でお申し出いただくものです。医学的な結果を保証するものではありません。

五十肩・肩の痛みに関するよくあるご質問

Q

夜、肩が疼いて眠れないのですが、どうすれば良いでしょうか?

A

夜間のつらさは非常に不安なものとお察しします。まずは肩に負担の少ない寝姿勢をアドバイスし、炎症が落ち着く時期に合わせて、無理のない範囲から少しずつ動きを整えていきます。

Q

腕が上がらず着替えも大変です。無理にでも動かした方が良いですか?

A

無理な動きはかえって負担を強めることがあるため、まずは「どこまでなら安全に動かせるか」を理学療法士が確認します。関節に負担の少ない範囲から、スムーズな動きを広げていくサポートをいたします。

アクセス・営業時間

フィジカルプラス下関

住所:〒752-0974 山口県下関市長府土居の内町2-9

アクセス:サンデン「城下町長府」バス停 徒歩3分/駐車場あり(店舗前に1台)

営業時間:月〜土 9:30〜19:00 / 日・祝 不定休(営業日は午前中のみ)