腰痛・しびれ 下関で腰痛が続くとき、「どこに行けばいいのか分からない」あなたへ
下関で腰痛が続き、病院や整骨院・整体を回っても楽にならない方へ。理学療法士が姿勢と動作のクセを分析し、原因に合わせたコンディショニングで日常動作をラクにするためのサポート内容を詳しく解説します。
腰痛の原因
腰痛・しびれ 
腰痛・しびれ 下関で「もう繰り返さない腰」をつくる——フィジカルプラスの再発予防
下関で繰り返す慢性腰痛にお悩みの方へ。レントゲンで異常がないのに痛みが続くのは「脳の誤作動」が関係しているかもしれません。理学療法士が脳と体の仕組みに基づいた再発予防と、無理なく動ける体づくりのヒントを解説します。
腰痛・しびれ なぜあなたの腰痛は治らない？
下関で「腰痛が治らない」とお悩みの方へ。レントゲンに映らない痛みの正体は「脳の学習」と「動きのクセ」にあるかもしれません。なぜ繰り返すのか、その原因を理学療法士が脳科学と運動学の視点から詳しく解説し、解決への糸口を探ります。
腰痛・しびれ デスクワークで腰痛になりやすい女性、その原因とその予防方法について
デスクワークで腰痛に悩む女性へ。原因は姿勢や筋力不足、ホルモンバランスも。正しい座り方、休憩、運動で対策！下関市の専門家が姿勢改善、筋肉ケア、運動指導でサポート。腰痛知らずの快適生活を！
腰痛・しびれ 日常生活に負担の少ない簡単な腰痛対策について考えてみませんか？
腰痛に悩む3000万人の方へ。日常生活に負担の少ない簡単対策を紹介。原因特定、姿勢改善、足踏み運動、ストレス管理で腰痛予防。下関市の専門家がサポート。無理なく続けられる腰痛対策で快適な毎日を！
腰痛・しびれ 坐骨神経痛で困ったら安易に考えず医療機関で正しい診断を受けましょう
坐骨神経痛、原因は様々あるため、安易に自己判断をせずに症状が現れた場合は、医療機関を受診し、適切な治療を受けるよう心がけましょう。腰椎椎間板ヘルニア、腰椎分離すべり症、腰部脊柱管狭窄症、梨状筋症候群、腫瘍など、これらは坐骨神経に圧迫や損傷を与える代表的な疾患の一部です。
腰痛・しびれ 腰痛がなかなか治らない方は無視できない胸椎と股関節の硬さ
レントゲンやMRIで「異常なし」と言われたのに腰のつらさが続く…。そんな方に向けて、胸椎や股関節など腰以外の関節との関係性を、理学療法士の視点からやさしく解説。下関フィジカルプラスでのサポートの考え方もご紹介します。
腰痛・しびれ 足の指から見直す腰のつらさ｜足裏・浮き指と重心の関係
下関のフィジカルプラスが、腰の痛み・重だるさと足の指・足裏の関係についてわかりやすく解説。浮き指や足裏のタコ、重心の偏りに着目し、「足もと」から腰の負担を見直す考え方と、ご自宅で続けやすいセルフケアのポイントをご紹介します。
スポーツの痛み・成長期のけが スポーツにおける原因のはっきりしない腰痛で途方に暮れないために必要なこと
成長期のスポーツで「検査では異常なし」と言われても続く腰の痛みについて、腹筋と背筋のバランスチェックや体幹エクササイズの考え方を理学療法士の視点から紹介。原因がはっきりしない腰痛に悩むお子さんと保護者の方へ向けた内容です。
腰痛・しびれ ぎっくり腰で3日以上寝込まないために｜安静にしすぎないコツと動き方のポイント
急なぎっくり腰で動けなくなったときに、3日以上寝込まないための考え方と、寝返り・立ち上がりのコツを理学療法士が解説。安静にしすぎず慢性化を防ぐために日常で意識したいポイントを、下関フィジカルプラスがわかりやすくお伝えします。