人工関節手術後（股関節・膝） 下関で股関節人工骨頭置換術の術後に歩けない方へ—— 脚長差だけではなく「重心・骨盤・筋のタイミング」が影響する ——
下関で人工股関節術後の歩きにくさに悩む方へ。脚長差だけでなく、重心の位置・骨盤の傾き・筋のタイミングが影響します。理学療法士がわかりやすく解説。
股関節痛の原因
人工関節手術後（股関節・膝） 
股関節の痛み・臼蓋形成不全 股関節のつまり感や痛みの正体｜座りすぎが生む機能不全と動作”
長時間のデスクワークや座りっぱなしで股関節の前側に「つまり感」や痛みを感じる方へ。下関のフィジカルプラスが、座りすぎで股関節に負担がかかるメカニズムや、ストレッチだけではつらさが変わりにくい理由、日常で意識したいセルフケアのポイント、そして「動作のクセ」を見直しながら股関節を大切に使っていくための考え方を、理学療法士の視点からわかりやすくお伝えします。
股関節の痛み・臼蓋形成不全 股関節が痛いのは“年齢”のせいではない──動き方で変わる痛みの原因
「歳だから仕方ない」と言われた股関節の痛みや重さでお悩みの方へ。下関のフィジカルプラスが、レントゲンだけでは分かりにくい股関節のつらさの背景を、骨盤の傾き・股関節の使い方・歩行時の重心バランスといった「姿勢」と「動作」の視点からわかりやすく解説。年齢のせいにする前に見直したい日常動作と、理学療法士によるサポートの考え方をお伝えします。
股関節の痛み・臼蓋形成不全 股関節周囲に痛みがあるときに考えられる原因とは？
股関節の痛みや違和感が続くとき、原因が分からず不安になることは少なくありません。この記事では、変形性股関節症や臼蓋形成不全、関節リウマチ、大腿骨頭壊死、スポーツや日常姿勢による負担など、股関節のつらさにつながりやすい5つの代表的な要因を下関のフィジカルプラスがわかりやすく整理。医療機関の受診が必要なサインや、姿勢・動作の見直しという観点も含めて、今できる「次の一歩」のヒントをお伝えします。
股関節の痛み・臼蓋形成不全 突然靴下が履きづらくなった、しゃがめなくなったときに知っておきたいこと
臼蓋形成不全や変形性股関節症と診断され、「急に靴下が履きづらくなった」「しゃがみにくくなった」と感じている方へ。股関節の柔軟性低下が転倒リスクや日常生活の負担につながる仕組み、安全なストレッチ・エクササイズの考え方、保存療法で大切にしたいポイントを、下関のフィジカルプラスがやさしく解説します。自分の股関節とできるだけ長く付き合っていくためのヒントにご活用ください。
股関節の痛み・臼蓋形成不全 臼蓋形成不全で手術を勧められたときに、まず整理しておきたいこと
臼蓋形成不全や変形性股関節症など、股関節疾患と向き合うときに「手術以外にできることはないのか？」と悩んでいる方へ。保存療法が選択されにくい背景や、リハビリを続ける難しさ、自分に合った相談先を探すときのポイントを、理学療法士の視点からわかりやすく解説します。股関節の違和感をあきらめる前に、まず知っておきたい考え方をまとめました。（下関・フィジカルプラス）
股関節の痛み・臼蓋形成不全 極端な内股などの歩き方が気になる子供さんをお持ちの保護者の方へ
お子さんの内股歩行や座り方が気になる保護者の方へ。とんび座り・横座り・靴の減り方など、注意したいサインと股関節まわりの見方を理学療法士の視点でやさしく解説します。
姿勢・体幹トレーニング 筋力低下が原因になって膝や股関節が痛むというのは本当か？
関節痛の原因は本当に「筋力不足」だけでしょうか？整形外科でよく言われる説明を見直し、筋肉の硬さや体の使い方との関係を理学療法士の視点でわかりやすく解説します。
股関節の痛み・臼蓋形成不全 30代で股関節に違和感や痛みを感じたら最初に確認してほしい3つこと
30代になってから足の付け根やお尻の奥に違和感・痛みを感じるようになった方へ。自宅で簡単にできる股関節セルフチェック（可動域・足指・押して痛む場所）を理学療法士の視点からやさしく解説します。受診の目安や、股関節専門ページへの導線もご紹介。
股関節の痛み・臼蓋形成不全 臼蓋形成不全のリハビリがうまく行かず効果を感じにくいのはなぜか？
臼蓋形成不全や変形性股関節症でリハビリの効果を感じにくい方へ。自己流トレーニングやプール歩行、杖の使い方を見直し、ご自分の股関節に合った向き合い方を整理するためのポイントを理学療法士が解説します。股関節症状ページへの案内も掲載しています。