股関節の痛み・臼蓋形成不全 「膝とつま先の向き」と「体の重心」で変わる歩き方──ちょこちょこ歩きが気になる方へ（下関）
重心のかけ方や膝とつま先の向き、ちょこちょこ歩きが気になる方へ。下関のフィジカルプラスが、歩き方を見直すときに知っておきたいポイントと、自分でチェックできる方法、医療機関や専門家に相談したほうがよいサインをわかりやすく解説し、股関節ページへの導線もあわせてご案内します。
股関節の歩行
股関節の痛み・臼蓋形成不全 
人工関節手術後（股関節・膝） 人工股関節術後の脚長差はなぜ起こる？｜歩行に影響する本当の理由と、日常で意識したいポイント
人工股関節術後の脚長差が気になる、歩くとふらつく・歩きにくいと感じている方へ。骨の長さそのものだけでなく、骨盤の傾きや筋バランス、感覚のズレなど「脚長差を感じる仕組み」と日常で意識したいポイント、セルフチェックのヒントを理学療法士の視点から整理しています。
股関節の痛み・臼蓋形成不全 股関節周囲に痛みがあるときに考えられる原因とは？
股関節の痛みや違和感が続くとき、原因が分からず不安になることは少なくありません。この記事では、変形性股関節症や臼蓋形成不全、関節リウマチ、大腿骨頭壊死、スポーツや日常姿勢による負担など、股関節のつらさにつながりやすい5つの代表的な要因を下関のフィジカルプラスがわかりやすく整理。医療機関の受診が必要なサインや、姿勢・動作の見直しという観点も含めて、今できる「次の一歩」のヒントをお伝えします。
股関節の痛み・臼蓋形成不全 30代、子育て世代で臼蓋形成不全による股関節の手術を検討されている方へ
臼蓋形成不全と診断され、30代で股関節の手術（寛骨臼回転骨切り術・人工股関節置換術など）を勧められている方へ。今すぐ手術を選ぶべきか、それとも保存療法で様子を見る余地があるのか──下関のフィジカルプラスが、手術のメリット・注意点、子育てや仕事との両立、病院選びの視点などをわかりやすく整理。将来を見据えて、自分らしいタイミングと選択肢を考えるためのヒントをお伝えします。
股関節の痛み・臼蓋形成不全 痛みの強い変形性股関節症…「歩くのもつらい」あなたへ──杖という選択肢を。
変形性股関節症や臼蓋形成不全で「本当は杖を使った方がいいのかも」と感じている方へ。杖を使うメリット、T字杖の高さ・位置・握り方の基本、ロフストランドクラッチとの違いなどを、理学療法士の視点でわかりやすく解説。見た目だけで敬遠せず、股関節を守りながら自分らしく歩くためのヒントをお伝えします。（下関・フィジカルプラス）
股関節の痛み・臼蓋形成不全 股関節術後の痛みが取れない方の脚長差と歩行の関係を考えてみよう
股関節の手術後に脚長差や歩きにくさを感じている方へ。実脚長差と機能的脚長差の違い、歩行の特徴、姿勢や筋バランスの整え方を、下関フィジカルプラスの理学療法士がわかりやすく解説します。
人工関節手術後（股関節・膝） 人工骨頭置換術後に歩きにくい…歩行距離が伸びないときの考え方とからだの使い方
人工股関節・人工骨頭置換術後に「歩けない」「歩きにくい」と感じている方へ。膝が棒のようになる歩き方やふくらはぎの使いすぎなど、術後によくみられるからだの使い方のクセと、その整え方のヒントを理学療法士の視点からやさしく整理します。
股関節の痛み・臼蓋形成不全 股関節術後にリハビリを頑張ったのにバランスが崩れてうまく歩けない場合
股関節の手術（THA）を受けたのに「思うように歩けない」「歩き方が不自然なまま」と感じている方へ。腸腰筋やふくらはぎなど下肢の筋バランスが崩れやすい理由と、自宅で取り組みやすい膝まわりのエクササイズ、歩行時に意識したいポイントを理学療法士の視点から解説します。股関節・膝の術後リハビリ専門ページへの導線付き。
股関節の痛み・臼蓋形成不全 姿勢を考慮した臼蓋形成不全や変形性股関節症に対する施術について
臼蓋形成不全・変形性股関節症と診断され、「このまま歩けなくなったら…」と不安を感じていませんか。フィジカルプラス下関では、股関節そのものだけでなく、立ち方・座り方・歩き方など日常の姿勢と動作に着目し、可動範囲の確認・体幹機能のサポート・歩行指導を通して、毎日の暮らしを少しずつ整えていくお手伝いをしています。
股関節の痛み・臼蓋形成不全 筋トレで股関節の調子は良くなっていますか？自己流トレーニングがうまくいかない理由
股関節の痛みが気になり、自己流で筋トレを続けているのにあまり変化を感じない…そんな方に向けて、「中殿筋だけを鍛えても歩き方が変わりにくい理由」や、「可動域・体幹・動作のバランス」を含めて整える視点を理学療法士の立場からやさしく解説します。