腰痛・しびれ

椎間板ヘルニアと診断されても、痛みの原因は必ずしも「ヘルニアそのもの」だけではありません。神経の炎症や筋肉のこわばりとの関係、自然に落ち着いていく仕組み、鍼・整体・理学療法で期待できることや医療機関を受診すべきサインを、下関のフィジカルプラスがわかりやすく整理しました。

急なぎっくり腰で動けなくなったときに、3日以上寝込まないための考え方と、寝返り・立ち上がりのコツを理学療法士が解説。安静にしすぎず慢性化を防ぐために日常で意識したいポイントを、下関フィジカルプラスがわかりやすくお伝えします。