肩こりの原因

肩甲骨が硬いから肩こり…と思っていませんか？背骨の硬さや猫背、下半身の影響で肩甲骨が動きにくくなることも。自宅でできる2つのチェックと、肩甲骨を動かしやすくする方法を紹介します。