股関節の歩行

臼蓋形成不全や変形性股関節症で、リハビリや運動の効果を感じにくいと悩んでいませんか。自己流トレーニングやプール歩行、杖の使い方を見直し、ご自分の股関節に合った向き合い方を整理するためのポイントを理学療法士が解説します。

臼蓋形成不全や変形性股関節症で「痛い側の足に体重を乗せにくい」「正しい足のつき方が分からない」と感じていませんか。足裏の使い方セルフチェックや歩き方のクセ、専門家に相談するポイントを、股関節に詳しい理学療法士の視点からわかりやすく解説します。

下関のフィジカルプラスが、臼蓋形成不全とライフスタイルの変化（結婚・出産・仕事復帰・子育てなど）との関係をわかりやすく解説。股関節に負担がかかりやすい歩き方や生活習慣、放置しないほうが良いサイン、早めに見直したいポイントを理学療法士の視点からまとめています。

下関のフィジカルプラスが、臼蓋形成不全や変形性股関節症の方にお伝えしている「足踏みトレーニング」をご紹介。雑誌などを使った簡単な足踏みで、股関節に体重をかける感覚や、正しい足のつき方をやさしく練習していくセルフケアのポイントと注意点をわかりやすく解説します。