産後・女性のカラダ 股関節が痛いのにヨガやピラティスを続けて大丈夫?下関でできる“負担を増やしにくい”整え方 下関で「股関節が痛いのにヨガやピラティスを続けて大丈夫?」と不安な方へ。理学療法士が、負担を増やしにくい考え方と3つのコツを解説。続けたい人の整え方も紹介。 2026.01.07 産後・女性のカラダ