3月限定：進学前特別受付

【下関から県外・寮生活へ進む
サッカー少年の保護者様へ】

4月の新生活、お子様を万全の状態で送り出しませんか？
寮生活が始まると、体のケアは本人任せになります。怪我で新シーズンのスタートを台無しにしないために、3月のうちに理学療法士が「今の体のクセ」を分析し、「自分で行えるセルフケア法」をマンツーマンで指導します。

理学療法士による怪我のリスク予見分析
新生活でも一人で続けられる個別メニュー作成
4月以降も遠隔で守るLINE相談特典あり

⚠️ 3月は予約が大変混み合います。
進学前の最終チェックをご希望の方はお早めにご相談ください。

「練習不足ではなく、身体の設計ミスかもしれません」
当たり負け・すぐ転ぶサッカー少年の
重心を理学療法士が再構築します

「もっと体幹を鍛えろ」とコーチに言われていませんか？
実は、筋肉量よりも「地面からの力をどう伝えるか」という物理法則が重要です。
フィジカルプラスでは、Jリーガーも受ける動作分析で「転びやすい理由」を0.1秒の動きから特定。努力を結果に変える身体作りをサポートします。

🔵 練習量は足りているのに当たり負けしやすい

🔵 一度よくなっても、同じ怪我を何度も痛めてしまう

🔵 成長期の膝やかかとの痛みで、思うようにプレーできない

🔵 フォームを直したいが、どこが悪いか分からない

こうした悩みの背景には、「重心のコントロール」や「力の連動」が整っていないという物理的な問題があります。
フィジカルプラスでは、スポーツ動作に精通した理学療法士が、プロの視点でケガのリスクを分析し、「フォーム調整 × 動作に直結する体幹」を組み合わせて、競技パフォーマンスを最大化させます。

🏆 プロアスリートも認める「動作修正」の専門家

現役Jリーガーサポート国体選手帯同経験全国大会出場選手指導

小学生からプロまで。下関では数少ない「スポーツ動作に特化した動作分析」ができる理学療法士が、競技特性に合わせてマンツーマンで指導。画像には映らない「動きの違和感」こそ、私たちの専門領域です。

主な対応競技：
サッカー／野球／テニス／水泳／陸上／バスケットボール/バレーボールなど全競技対応

🏋️ スポーツコンディショニングとは？

単なるストレッチやマッサージではなく、「競技中の動作」の中で身体をどう操るかを整えるサポートです。

ケガの再発を防ぐためのステップワークの見直し
持っている筋力を100%伝えるための重心調整
競技特性（キック、投球など）に合わせたフォームの最適化

💴 料金と期間の目安

初回（動作分析・施術含む）	￥8,300（税込）
2回目以降	￥4,800（税込）

※ フォームの定着や競技パフォーマンスの向上をしっかり目指す場合は、週1回のペースで3ヶ月以上の継続をおすすめしています。

「病院のリハビリでは『異常なし』と言われたけれど、全力で蹴るとやっぱり痛い……。そんな『画像に映らない違和感』こそ、動作分析の出番です。」

理学療法士によるスポーツ動作分析

📹 競技中のフォームや練習動画をお送りください

「フォームの違和感が取れない」「特定の部位がすぐに痛む」「あと一歩パフォーマンスが伸びない」…
その原因は、目に見えにくい「パワーロス」や「関節の連動不全」にあるかもしれません。

スマホで撮影したプレー動画を専門的な視点で分析し、競技特性に合わせた最適な身体の使い方を導き出します。

✔ 運動連鎖が途切れて、特定の関節に負担が集中していないか？
✔ 体幹の力が末端（手足）へ効率よく伝わっているか？

＼本気で改善したいアスリート・学生の方へ／

このフォーム、どこが変ですか？」と動画を送るだけ

※「動画分析希望」とメッセージを添えてお送りください。理学療法士が動作のポイントを返信します。

実際にご利用いただいた方の感想は、
「お客様の声」のページからご覧いただけます。

⚽ サッカー選手専用コンディショニング

「押されてもいないのにすぐ転んでしまう」「当たり負けしやすい」「ケガが続いて思い切りプレーできない」── こうしたサッカー特有のお悩みは、筋力だけでなく 重心のコントロールや動き方のクセ が影響していることが多くあります。

フィジカルプラスでは、サッカーに必要な動作（走る・止まる・方向転換・キック・ジャンプ着地など）を細かく確認し、 接触プレーで踏ん張りやすいバランス、 ボールを失いにくい姿勢、 ケガのリスクを減らすステップワーク を身につけていくためのコンディショニングを行います。

こんなサッカー選手におすすめです

試合になると 当たり負け してしまうことが多い
「もっと体幹を鍛えろ」と言われるが、具体的にどう鍛えれば転ばなくなるのか分からない
股関節・膝・足首の違和感や痛みを 何度も繰り返している
成長期のグロインペインやオスグッドなどが長引いて不安がある
一生懸命走っているのに、相手より一歩目が遅れる、あるいはパワーロスを感じる

サッカー向けコンディショニングで行うこと（一例）

動画撮影を用いた 走り方・方向転換・シュートフォームのチェック
接触プレーに対応しやすくする 重心コントロールと片脚バランストレーニング
ボールコントロールを安定させる 体幹と股関節の連動トレーニング
グロインペイン・膝痛などの再発予防を意識した 着地・減速動作の調整

単に筋肉を鍛えるのではなく、「どのように動くとプレーが安定しやすいか」を一緒に確認しながら進めていきます。

サポート事例のご紹介

ケース①：小柄でケガが多く、当たり負けしやすかったミッドフィールダー

小学生の頃は体格が小さく、接触のたびに倒されてしまうことが多かったミッドフィールダーの選手。自分からバランスを崩してしまう場面も多く、ケガも繰り返していました。

フィジカルプラスでは、次のような点に重点を置いてコンディショニングを実施しました。

片脚で踏ん張るときの 重心の位置 の確認と修正
接触前後の 姿勢づくり の練習
着地と方向転換の ステップワーク の反復

継続的に取り組むことで、当初は体格差に悩んでいたものの、徐々に当たり負けしにくくなり、試合でのプレー時間も増えていきました。

高校時代にはなかなかトップチームに定着できない時期もありましたが、動き全体のなめらかさやボールを持った時の動き出しの速さが変わっていき、大切な試合でアシストを決めるなど、チームの中心として活躍できる場面が増えました。
※あくまで一例であり、すべての方に同じ結果を保証するものではありません。

ケース②：高校センターバック──もう一段階上のプレーを目指したい選手

高校生センターバックの選手。身長も高く競技レベルも高いものの、

体全体の硬さ
方向転換や細かなステップでのぎこちなさ

が気になっており、「もっとスムーズに動けるようになりたい」というご相談でした。

フィジカルプラスでは、

股関節まわりの可動性とコントロール
上半身と下半身の 連動性 の確認
対人プレーでの 一歩目の出し方 の整理

にフォーカスしてコンディショニングを実施しました。大きなフォームを大きく変えすぎない範囲で「力みを抜くタイミング」を確認していくことで、

対人やサイド対応での向き替えがスムーズになる
ロングボール対応時の一歩目が出やすくなる

といった変化を感じられ、「ワンランク上のプレー」を目指して継続的にコンディショニングを実施。その後も上位カテゴリーでプレーを続けておられます。
※こちらも一例であり、効果の感じ方には個人差があります。

本気でレベルアップを目指しているサッカー選手には、週1回ペースで3ヶ月以上の継続したコンディショニング をおすすめしています。

「どのような内容になりそうか知りたい」「自分やお子さんに合うか相談したい」という場合は、まずは無料相談でお気軽にご相談ください。

年代別のコンディショニングの考え方

● 小・中学生

成長段階に合わせたフォームづくりと基礎体力の土台づくり
成長痛・オスグッド・シンスプリントなどへの早めの対応
将来の競技力を支える「動きの質」を高めるための指導

● 高校生

競技レベルが上がる時期に増えやすい「オーバーユース（使いすぎ）による不調」への対応
フォーム調整によるパフォーマンス向上のサポート
プロ・大学進学も視野に入れたフィジカルづくり

● 大学生・社会人

ケガの再発予防と、現状より一段上のパフォーマンスを目指すサポート
個々の課題を整理し、競技特性に合わせた動作分析
専属サポートや遠征帯同などのご相談にも対応可能

施術・トレーニングの流れ

競技歴・目標・現在の痛みや不安などをヒアリング
動作チェック・フォーム分析で課題を整理
施術により関節可動域・筋バランス・体の連動性を整える
動作修正や体幹強化を含めたトレーニング指導
再チェックを行い、次回までの目標や宿題を設定

フィジカルプラスが選ばれる理由

✅ 理学療法士による「スポーツ動作分析」とコンディショニング
✅ 下関エリアでは数少ない、競技者サポートの実績
✅ ケガの背景を「動作」や「体の使い方」から整理する専門的なアプローチ

※フォームの定着や動作の見直しは、目安として3ヶ月以上の継続をおすすめしています。
※競技力向上を主な目的とされる場合は、週1回のペースが理想的です。

指導実績・進学先（一例）

🏫 高校・ユース

下関国際高等学校
早鞆高等学校
東福岡高等学校
高川学園高等学校
西京高等学校
アビスパ福岡ユース
豊浦高等学校
レノファ山口ユース

🎓 大学・社会人・プロ

鹿屋体育大学
神奈川大学
福岡大学
関東学院大学
国体・成年男子山口県チーム
レノファ山口
モンテディオ山形

🏆 主な実績

九州国際大学付属高校（2020）
─ 福岡新人戦優勝／全国高校サッカー選手権福岡県大会準優勝
─ 4名のコンディショニングを担当（うち2名は大学進学後も競技を継続）

※遠方での指導・チーム単位での集団指導・専属契約・大会帯同などについては、内容や期間に応じて個別にご相談を承っています。

🚗

山陽小野田市・宇部市からお越しの方へ

当店は下関市長府にありますが、国道2号線からのアクセスも良く、山陽小野田市や宇部市から練習帰りに通われる選手も多いです。

主要施設からの所要時間の目安

📍 乃木浜総合スポーツ公園から車で約10分
📍 おのサンサッカーパークから車で約30〜40分

国道沿いで分かりやすく、駐車場も完備しております。

サッカーを頑張るお子さんの
「フィジカル相談」・ご予約について

『チームの練習についていけないのは、うちの子の努力不足？』そんな、指導者や他の保護者には相談しにくい悩みこそ、医療国家資格を持つ理学療法士にぶつけてください。努力の方向性が間違っているだけかもしれません。
お子さんの10年後の競技人生を守るためにまずは『身体の現在地』を正しく整理しましょう。

フィジカルプラスでは、サッカー選手としての動き方・重心の位置・体の使い方を丁寧にチェックし、
お子さんの「今の状態でできること」「今後伸ばしていきたいポイント」をわかりやすくお伝えします。

「本当に通わせるべきか」「どのくらいのペースで続ければよいか」など、
親御さんが感じている不安や疑問も一緒に整理していきます。
まずは、状況をお伺いするところからお気軽にご相談ください。

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スポーツコンディショニングを予約する

「まず話だけ聞いてみたい」という方も、無理に継続をおすすめすることはありません。どうぞ安心してご連絡ください。