フィジカルプラスのコンディショニング情報・お知らせ 下関で「リハビリの期限（150日）」が来てしまった方へ。
病院卒業後に「もっと動ける体」を目指すための選択肢「病院でのリハビリ期間が終わってしまったけれど、まだ足の運びに不安がある」 「先生には『日常生活には問題ない』と言われたが、趣味のゴルフや旅行に行くには程遠い」下関市内の病院で手術を受け、リ...
フィジカルプラスのコンディショニング情報・お知らせ 
人工関節手術後（股関節・膝） 人工股関節術後、ふくらはぎが張りやすくて歩きにくいときに見直したいポイント
人工股関節術後、ふくらはぎが張りやすくて歩きにくいと感じる方へ。足首やふくらはぎの使い方に焦点を当てて、歩行時に意識したいポイントや日常で取り入れやすいセルフケアの考え方を理学療法士の視点からやさしく整理します。医療的な判断や治療方針については、必ず主治医とご相談ください。
人工関節手術後（股関節・膝） 人工股関節置換術後の性生活、諦めないで！
人工股関節置換術後の性生活でお悩みの方へ。下関のフィジカルプラスが、前方・後方進入法別に男女別の安全な体位と注意点を理学療法士が丁寧に解説。術後の不安を解消し、パートナーとの時間を安心して取り戻すための実践的ガイドをお届けします。
人工関節手術後（股関節・膝） 人工股関節術後の脚長差はなぜ起こる？｜歩行に影響する本当の理由と、日常で意識したいポイント
人工股関節術後の脚長差が気になる、歩くとふらつく・歩きにくいと感じている方へ。骨の長さそのものだけでなく、骨盤の傾きや筋バランス、感覚のズレなど「脚長差を感じる仕組み」と日常で意識したいポイント、セルフチェックのヒントを理学療法士の視点から整理しています。
人工関節手術後（股関節・膝） 下関で股関節人工骨頭置換術の術後に歩けない方へ—— 脚長差だけではなく「重心・骨盤・筋のタイミング」が影響する ——
下関で人工股関節術後の歩きにくさに悩む方へ。脚長差だけでなく、重心の位置・骨盤の傾き・筋のタイミングが影響します。理学療法士がわかりやすく解説。
人工関節手術後（股関節・膝） 人工膝関節の手術後に曲がらない・歩けない…「膝だけ」に注目していませんか？
人工膝関節の手術後に「痛みは減ったのに歩けない」と感じる方へ。フィジカルプラス下関は、姿勢・股関節・足首など体全体の運動連鎖を整え、再び自然に歩ける体へ導きます。
股関節の痛み・臼蓋形成不全 股関節のつまり感や痛みの正体｜座りすぎが生む機能不全と動作”
長時間のデスクワークや座りっぱなしで股関節の前側に「つまり感」や痛みを感じる方へ。下関のフィジカルプラスが、座りすぎで股関節に負担がかかるメカニズムや、ストレッチだけではつらさが変わりにくい理由、日常で意識したいセルフケアのポイント、そして「動作のクセ」を見直しながら股関節を大切に使っていくための考え方を、理学療法士の視点からわかりやすくお伝えします。
腰痛・しびれ 下関で「もう繰り返さない腰」をつくる——フィジカルプラスの再発予防
下関で繰り返す慢性腰痛にお悩みの方へ。レントゲンで異常がないのに痛みが続くのは「脳の誤作動」が関係しているかもしれません。理学療法士が脳と体の仕組みに基づいた再発予防と、無理なく動ける体づくりのヒントを解説します。
膝の痛み・変形性膝関節症 “体重のせい”にされる膝痛──実は姿勢と動作が原因？
「体重が増えたから膝が痛い」と言われてきた方へ。下関のフィジカルプラスが、膝のつらさに影響する姿勢・重心バランス・動作のクセについて解説し、体重だけにとらわれないひざケアの考え方と、自分で取り組めるアプローチを紹介します。
膝の痛み・変形性膝関節症 “脚のねじれ”が痛みを呼ぶ──整形外科では教えてくれない真実
膝痛や股関節痛の原因は「脚のねじれ」かも。整形外科では見逃されがちな姿勢・動作の歪みを、理学療法士が根本から評価・改善。下関のフィジカルプラスが専門的に解説します。