競技としてサッカーをしているお子様向けの日常的に行えるトレーニングやケアについて役立つ情報を紹介しています。
サッカー 大切なお子様を守るためにグロインペイン症候群になったらまずやってほしいこと
慢性化すると鼠径部が常に痛むようになります。特に下肢を伸展して挙上、外転する動作で誘発されやすく、股関節の可動域制限、筋力低下なども起こるため、対象部分のストレッチやスポーツ動作のチェックまで必要になります。
サッカー 成長期にサッカーがうまくなるためにに必要な大切なバランス要素とは？
サッカーにおけるバランス不良にも様々なことがありますが、特殊な状況（ジャンプやボレーシュートなど）を除いて、ボールを足で操作することから、両足で立つことだけでなく、まずは片足で立っているときのバランスを考慮すべきと言えます。
サッカー サッカー少年が押されてもいないのに勝手にコケてしまう理由
サッカー少年たちの保護者の方から「すぐにコケるんです」「バランスが悪いみたい」と聞くことがあります。このようなお子さんは、自分自身でも猫背やカラダの硬さを自覚しています。猫背や体が硬いためにバランスをとるために必要な可動範囲が小さいということになります。