変形性股関節症

変形性股関節症で手術を考えていたり、保存療法でどうにかしたいとお考えの方にぜひ知っていてほしい役立つ情報を紹介しています。

変形性股関節症

痛みの強い変形性股関節症の方が杖を使うメリットとは?

変形性股関節症が進行した場合、体重をかけられなくなったり、靴下が履けなくなったりすることがあり、痛みが悪化します。杖の使用は股関節への負担を減少させ、安定した歩行を可能にし、転倒の予防にも寄与します。杖を使うことに抵抗を感じる方も多いですが、杖を正しく使うことにはたくさんのメリットもあります。
変形性股関節症

変形性股関節症の痛みで困っている方が杖や減量は本当に必要かどうか考えてみる

変形性股関節症の方の場合、歩行補助具(杖)や体重減少は股関節にかかる負担を軽減することは確かですが、正しくないと不要な筋力低下や股関節の悪化を引き起こす可能性があります。歩行補助具を使用したり、体重減少に努める前に、以下を確認することをお勧めします。
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つらい股関節痛がある人は中殿筋を鍛えていくとその痛みは取れるか?

中殿筋は股関節を外転する機能があり、筋力アップのために実際に横向きに寝たりして足を開くトレーニングを行っている方もいることでしょう。理学療法士に指導されて盲目的にやってる方も結構います。実際にそのようなトレーニングを行っていてかえって痛みが強くなることがあります
変形性股関節症

股関節疾患の保存療法をするにあたって考えたいこと

股関節に痛みを覚えたら早めの対処をしなければなりません。少しの違和感でも感じたら出来る限り早い時期に適切な対処を行う必要があります。場合によっては集中的に頑張らないといけない時期はありますが、早めの対処で痛みとは疎遠な日常生活を送ることができます。